白天吃零食与晚上吃零食的差别

答，白天吃可以正常消化，不会发胖，晚上吃因运动减少，体内会存在大量热量，人会发胖，这就是早晚吃的区别，通常不建议晚上吃东西，特别吃一些热量较大的甜品，油杂食品等，由于晚上基本停止运行，吃后不易消化，对肠胃非常不健康，还容易使身体发胖。

白天吃零食与晚上吃零食的差别

白天消耗能量较大，所以吃的零食更容易被身体消耗掉。而到了晚上，身体各项机能更多的处于休息状态，此时的身体消耗较小，尤其是进入睡眠后，所以晚上吃零食更不容易消化，会堆积在身体里，从而形成脂肪。因此，我觉得晚上吃零食会比白天吃零食更容易长胖，也不利于身体的健康。

白天吃零食与晚上吃零食的差别

白天吃和晚上吃是有很多区别的，白天吃零食摄入的热量可以通过走路消耗一些，还有一些其他的运动。

晚上就不一样了，晚上吃零食摄入的热量不消耗，会引起长胖，当时你瘦的话不必在意这些，偶尔吃个一两次没关系，长期吃对身体不好。像我们胖子吃东西还要考虑

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