静心养气什么意思

2023-06-20　分类：百科

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首先，此处心不是心脏是心神，外在表现为意为觉气不是呼吸之气，由精所化，是一种推动全身运转的能量。古人称之为“炁”。静心即神静，神为主宰制，神不乱，气自顺，协调了自然养气。所以静心养气就是静下心神，放空思绪去养吾浩然之气来推动全身健康运转。