人长寿秘诀18字
2023-06-22 分类：百科
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心态放平，不以物喜不以己悲，只有心中有大爱，不拿别人的错误惩罚自己。
做事做人只求问心无愧就行。
作息有规律，生命在于运动。饮食清淡荤素搭配。
人长寿秘诀18字
一个人的长寿与否和遗传基因、生活饮食习惯等都密切相关，并没有什么秘诀可言，但综合大多数长寿老人的经验，可以总结如下：性格豁达，身材适中，健康饮食，合理运动，优质睡眠。
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