喝酒到底升血压还是降血压

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我的一个朋友患有高血压好几年了，医生说不让喝酒，但是由于工作的关系，经常有酒场，但好在还挺自律，每次也不敢喝多，最多也就喝半斤左右，但是他自己发现每次喝完酒后血压都会下降，然后第二天又恢复到高血压的状态。

所以，喝酒对血压的影响是先降后升！

喝酒对血压的影响程度取决于饮酒量多少以及个人对酒精的耐受程度（就是我们平时说的“酒量大小”）。

一般而言，中等量喝酒后，在12小时之内血压会有一定程度下降，甚至有人会出现低血压症状（头晕、乏力、眼前发黑）。但此后直至24小时内，血压会比平时增高5-10 mmHg，有些人饮酒后的升压作用会持续数日。所以喝酒对血压呈现出双相的影响。

经常喝酒的人患高血压的风险显著高于不喝酒的人，这是因为喝酒的降压作用只是短暂的，但升血压的作用会持续更长时间。并且，经常在外用餐会明显增加热量摄入（为改善口味，饭店的饭菜很多属于高油、高糖、高盐食物），这是导致体重增加、进而血压升高的重要且常见的原因。此外，饮酒还会对一些降压药物的作用产生影响，这都会对血压控制造成影响。

所以，长期少量饮酒可使血压升高，过量饮酒会使血压明显升高，如果同时又吸烟，则会加重血压的升高。高血压朋友们，为了自身的身体健康，还是要管住自己的嘴。

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