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豆腐新吃法 配上番茄(酸甜又下饭)

2023-06-01 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1025 个字,阅读大概需要 3 分钟。

美食不仅要传承,还在于创新,不同食材的搭配,能做出来千差万别的口味。就拿豆腐来说,再普通不过的食材了,却是百姓餐桌上的美味佳肴。元代诗人朱晞颜《赋豆腐出》——“殷殷雷转岩,啧啧鱼吐泫。居然盆盎中,零乱舞鹅观。诗句中描述除了磨豆腐的乐趣。

小时候最喜欢和大人一起去豆腐坊,全村有一个豆腐坊,到了冬天负责磨豆腐。豆腐坊里面很暖和,大人在那里边等边聊天,孩子们边玩耍边等着喝豆浆,实在太惬意了。虽然现在长大了,但想到那段时光,还是觉得非常幸福。

豆腐的吃法也有很多,比如和番茄搭配,炒出来酸甜可口的茄汁。吸收了茄汁的豆腐,吃起来更加入味,番茄也能够去除豆腥味,再配上青豌豆,炒出来菜色自然,营养加倍,当然口感也升级了。这道菜的做法简单易学,关键还是酱汁的调配,这样才能保证口味好。连煮好的汤汁拌饭,也超级下饭。

菜品:番茄豆腐圆子

配料:番茄,青豌豆,黑胡椒,盐,油,豆腐小圆子,蒜,酱油,清水等

烹饪步骤:

1、各种原材料都要买好,主要就是青豌豆和番茄,还需要一些豆腐小圆子,总之参考配料表,这样选购起来就更加方便了。

2、选择不大不小的番茄,洗干净以后切一下皮,然后放在开水里面煮一下,这样去皮的时候就能更加轻松了,将两个番茄的皮都去掉。

3、去皮以后的番茄还需要切一下。

4、要切成小丁,先放在干净的盘子中备用,另外还要剥几个蒜瓣,洗好后切成蒜粒。

5、锅中放油加热,直接将蒜粒放进去煸炒,需要将蒜香味炒出来,但是不要将蒜炒焦了。

6、蒜香味炒出来以后,倒入切好的番茄丁,一起来炒。

7、大概要煸炒片刻,关键是将茄汁炒出来,番茄也炒软了。开始加少许的黑胡椒调味。

8、继续倒入水,水要一次性的加够。

9、直接大火将汤汁煮开,再用料理棒打匀。

10、要将食材打到细腻,还是继续的煮开。

11、等到汤汁再一次的煮开,将豆腐小圆子放进锅里煮。

12、大概需要煮五分钟左右。

13、开始加调味料,就是少许的酱油,不仅调味还能提色。

14、继续放入洗好的青豌豆粒,简单的煮片刻。

15、再加少许的盐。

16、等到豌豆也煮熟了,汤汁也煮稠,这样就可以盛出来了,味道鲜美极了,关键是营养又下饭,连汤汁拌饭都非常美味,绝对的空盘。

烹饪贴士:

1、要是喜欢汤味的话,一次可以多加一点水,但是中途不要加水了,不然煮出来的汤汁不够鲜美。

2、番茄去皮有技巧,可以先简单切一下,然后再煮。当然,要是用工具去皮也可以,操作起来更方便。

3、建议将茄汁炒出来,这样吃起来的味道会更加酸甜开胃。

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