夏日开胃菜 番茄菌菇豆腐汤(做法简单 营养美味 超下饭)
2023-07-06 分类:养生资讯
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番茄菌菇豆腐汤
中午做饭剩了一堆零零碎碎的小菜,做成鲜香浓郁,口感酸甜的番茄菌菇豆腐汤,清清爽爽不油腻,一大碗都被喝光了,分享一下。
需要食材:
番茄1个,豆腐1块,金针菇1把,香菇2个,鸡蛋2个,火腿半根,秋葵2根,姜3片,葱1根,香菜1根
做法步骤:
1.番茄1个,豆腐一块,金针菇一把,香菇2个,鸡蛋2个,火腿半根,秋葵2根,姜三片,葱1根,香菜一根,盐,鸡精适量。
2.所有食材清洗干净,西红柿、豆腐切块,金针菇切去底部,香菇切小块,火腿切条,秋葵、香菜切断,姜切片,葱切末。
3.金针菇香菇焯水1分钟捞出,鸡蛋煎熟备用。
4.另起锅热油,加姜片,火腿炒香。
5.加西红柿翻炒出汁,然后加入金针菇香菇炒出水分。
6.加金针菇香菇炒出水分。
7.加豆腐。
8.加秋葵。
9.鸡蛋
10.加一勺鸡精。
11.一勺盐。
12.成品。
小贴士:
1.鸡蛋可以直接打好倒入汤中。
2.还可以根据情况加少量青菜等。
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