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婆婆把豆腐这样做 养生又美味(儿子每次都可以吃上一大碗)

2023-06-01 分类:养生资讯

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婆婆把豆腐这样做,养生又美味,儿子每次都可以吃上一大碗!小编从小在乡下长大,对于乡下的美食真的是喜欢得不得了,尤其是农村的野味,超级好吃,得自己去逮,小时候家乡有条河,就喜欢去河边玩,和几个小伙伴一起,在河里捉各种小动物,有小虾,蚌壳等等,玩的不亦乐乎,回家的时候交给妈妈做成好吃的菜,别提多滋润了!

我们都知道豆腐的营养价值比较高,像我们平时吃豆腐的时间也是比较多的,豆腐中含有丰富的B族维生素素,特别是维生素B2,在现在这个秋高气爽、人比较容易“上火”的气候环境下,豆腐是个不错的选择。维生素B2可以缓解或减少口腔溃疡、嘴唇干裂、嘴角发炎等“上火”症状。我婆婆平时都比较喜欢吃豆腐的,给你们分享一下婆婆做豆腐的新方法。

首先,我们准备一个西红柿,在希望自己能结成小块,放在碗中备用,这时,我们可以用另一个玩打两个鸡蛋搅拌均匀,然后把豆腐放在碗中把鸡蛋液倒在豆腐上搅碎,我现在把油锅里加入油烧开。倒入我们之前准备好的豆腐碎和番茄继续翻炒均匀。加入调料继续翻炒!这周我们准备一个干净的碗,倒入玉米淀粉加水搅拌均匀。再倒入炒好豆腐中,搅拌均匀就可以了呢。

出锅之前撒上一层葱花就可以了呢。是不是感觉长姿势了呢?作为一个合格的吃货,不仅要吃得多,更要懂得多,在餐桌上说起来头头是道,你才算是一个合格的吃货!

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