连翘花开了（但是你知道怎么用连翘养生吗）

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这几天北京城的花竞相开放，小编的朋友圈几乎被京城的玉兰花、樱花。迎春花之类的给刷屏了，然而小编喜欢的是黄灿灿的连翘花。连翘花开香气淡艳，满枝金黄，艳丽可爱，关键是还可以入药，泡茶喝。我们都知道连翘是一味很好的中药，既然连翘花开的如此艳了，我们就来聊聊连翘。

【轻松一刻之“花开二度”】

初春开花的连翘又会在初冬二度绽放，与初春相似迎着初冬飕飕寒风竞相绽放。“二次开花”竞相争艳，实属罕见。

连翘的名字还和一个传说有关呢。相传五千年前岐伯在如今河南新密市岐伯山采药，在品一种药草时，岐伯不幸中毒，口吐白沫。与他同行的孙女吓得不知道怎么办，看着周围的植物，抓了一把身边的绿叶，揉碎塞进岐伯嘴里。过了一会，岐伯居然醒了过来，面色也渐渐变好了。回家后，岐伯仔细研究了这种绿叶，发现有很好的清热解毒之效，便把这绿叶记入他的中药名录，用孙女的名字命名为连翘。

【功效与作用】

中医认为，连翘味苦，性凉，入心、肝、胆经。有清热解毒，散结，消肿，治温热，丹毒，斑疹，痈疡肿毒，瘰疬，小便淋闭的功效。

抗菌

连翘在体外可抑制伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、白喉杆菌、霍乱弧菌、链球菌等。对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌也有较好的抑制作用。

利尿

连翘的果皮中含齐墩果酸，所以有强心、利尿作用。

防止溶血作用

连翘含有丰富的维生素P，可降低血管脆性、通透性，防止溶血。

治呕吐

连翘可以抑制延脑的催吐化学感受区，起到抑制呕吐。

护肝

连翘含有齐墩果酸，能降低实验性肝损伤动物的血清谷丙转氨酶，是抗肝损伤有效成分。

【附方】

连翘被广泛应用在临床医学里，而在重要著作里，也有很多关于连翘的附方。药用连翘叶，对治疗高血压、痢疾、咽喉痛等效果较好。

1、急性肾炎：连翘6钱，加水用文火煎至150毫升，分3次食前服，小儿酌减。视病情需要连服5-10日，忌辣物及盐。

2、紫癜病：取连翘6钱，加水用文火煎成150毫升，分3次食前服，忌辣物。

3、视网膜出血：取连翘6-7钱，文火水煎，分3次食前服。

4、小儿发热：连翘、防风、甘草（炙）、山栀子各等分。捣成末，每服二钱，水一中盏，煎七分，去渣温服。

5、舌破生疮：连翘五钱，黄柏三钱，甘草二钱。水煎含漱。

【食用禁忌】

关于连翘的食用禁忌，中医书上记载：脾胃虚弱，气虚发热，痈疽已溃、脓稀色淡者忌服。

【食疗菜谱】

降火茶

材料：连翘5g，金银花3g，白菊花3g；

做法：

1.将连翘、金银花放入钵中捣碎，再放入白菊花一起混匀，装入袋中绑紧成茶包；

2.将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3～5分让其出味即可饮用，可连续沖泡4～5次。

功效：清火气，除痘。

连翘萝卜汤

材料：白萝卜100g，连翘10g，女贞子5g；

做法：

1.先煎连翘、女贞子；

2.取汁后煮沸，放入白萝卜片，待温食用。

连翘黑豆汤

材料：大枣、黑豆各50g，连翘5g；

做法：

1.大枣、黑豆洗净，用清水浸泡30分钟；（浸泡的水不用换，直接下锅熬粥）

2.加入连翘，开始用大火煮，煮10～30分钟改用文火煮至黑豆熟烂即可。

功效：清热解毒，益精生发。

何首乌连翘汤

材料：何首乌10g，连翘5g，大枣5枚；

做法：

1.将制何首乌、连翘洗净；

2.把全部用料放入砂锅中，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煮1小时待凉后即可饮用。

功效：清热解毒，固肾乌须。

最后强调一下，脾胃不好的朋友要慎用连翘，另外连翘性凉，不能久服。

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