7个月宝宝缺铁性贫血怎么办（试试这几种食补方法）

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我家宝宝6个月体检时查出中度缺铁性贫血

医生让补充药剂，结合食补同时进行。

挺严重的，让我回去给宝宝立刻补

很多人还不知道贫血是什么概念吧，

今天就来科普一下。

缺铁会导致贫血，免疫力下降，贫血严重的话会影响孩子的智力发育。

下面是解决方法，记得收藏

第一：药补

可以给予口服药物治疗

如补充右旋糖酐铁口服液

同时辅以维生素C片，

因为维生素C可以促进铁的吸收

同时提倡母乳喂养，因为母乳中含铁较高

第二：食补

多吃含铁量高的食物

我整理出以下最佳补铁食谱

①红枣猪肝粉米粉

（枣中含有丰富的维生素C，红枣猪肝粉，是VC和铁的搭配由于有维生素C的参与，所以强效补铁)

②红枣黑米糊（补铁补血养脾胃）

③山药红枣糊（山药健脾胃）

④小米红枣糊（小米养胃)

⑤西红柿牛肉粥（番茄中的vc牛肉中的高铁，高蛋白。简直完美）

⑥红枣西蓝花泥（西蓝花中含vc，钙，助消化）

⑦木耳红枣泥（可以直接吃也可以放米粉里）

平时还需要添加瘦肉、动物的肝脏、血制品，紫菜、菠菜、海带、木耳，深色蔬菜等。

一周七天，换换花样做。宝宝吃不腻

（米粉建议第一口高铁米粉，就是含铁量高的。红枣需要煮熟去皮。肉类建议一周2次)。

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赶快学起来吧

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