洗澡时四件事不宜做 多洗两个地方（身体更健康）

TIPS：本文共有 1137 个字，阅读大概需要 3 分钟。

随着温度逐渐的升高，人们冲倒的次数也会越来越频繁，每天在睡觉之前洗洗澡确实是件非常惬意的事情，但是有时候洗澡中的一些小细节没有注意好的话，还有可能会影响到人体健康。

洗澡时四件事不宜做，多洗两个地方，身体更健康

使劲儿搓，多疼啊！

很多人在洗澡的时候都为了能够将皮肤上的脏东西洗干净，所以会用搓澡巾使劲的搓啊搓，每次感觉都能搓下一些灰灰的东西，感觉非常脏，但是这只是皮肤表面的一层角化细胞组成“死皮”，其实这并不是身体的脏东西，而是人体的一道天然防线，而且这层皮更换速度缓慢，最快也需要十几天，而如果你在洗澡的时候使劲的搓，那么人的天然防线就会遭到破坏，皮肤很容易发生感染，引起毛囊炎等等。

喷头水洗脸，多脏啊！

很多人在洗澡的时候都会有这个习惯，就是把头仰起来，用花洒来冲洗自己的脸，但是水龙头里残留的细菌是非常多的，水在静止的情况下会活动，也就是人们常说的死水。所以说水龙头的水会比莲蓬头有害细菌少一些，如果一晚上不用水龙头，第2天打开之后，第1杯水里会有大量的维生素，所以最好是让水龙头流10分钟左右再进行洗脸。而如果你在洗脸的时候直接用喷头冲洗自己的脸部可想而知有多脏。

洗澡前饱餐一顿，多危险！

刚刚吃饱饭的时候，全身的大部分血液都会集中在你的胃部来帮助消化，如果这时候去洗澡加速了血液的流通就会影响到你的消化，除此之外刚刚喝完酒之后也是不宜洗澡的，因为这样会导致血压不稳定，甚至会使人出现眩晕的情况更严重，也会引发脑中风和心脏病的几率。

多挤沐浴露，会更干！

大多数人在洗澡的时候都会选择使用沐浴露，闻起来香香的皮肤也会比较滑，但是这些产品大多呈现碱性，而人的皮肤是中性偏酸的，如果使用过多的沐浴露，这样反而会破坏掉皮肤的酸碱平衡，使得皮肤干燥同时缺少了油脂的保护，很容易引起人体过敏皮肤干潮红，长小水泡等等。

另外如果你在洗澡之前用搓澡巾用力的搓洗皮肤，在此时又用了沐浴露的话，你会发现皮肤变得越来越干燥，所以说尽量不要每天都使用沐浴露，隔两三天用一次就可以了。

经常洗这2处，更有利健康

洗脚趾：人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位，经常洗脚按摩自己的脚上的穴位，也能够达到舒经活络，改善血液循环的作用，对于调节植物神经和内分泌有帮助，而且对于缓解身体疾病有一定的治疗作用。如果你在生活中泡完脚之后，经常搓揉自己的脚趾也可以使身体尽快的恢复到健康的状态，而且对于养生保健也是有一定作用的。

清洗腋下：我们在搓洗腋窝的时候，难免会挨压到腋窝上面的穴位，这个穴位是非常重要的，终于把这个穴位定位极泉穴。也包括还有很多动静脉血管，并且有大量的淋巴组织担负着血液输送的重要使命，还能够具有免疫防御功能，经常抄袭自己的愿望，也能够刺激到淋巴对于改善身体中的血液循环有帮助，还能够提高消化能力哦。

如果觉得《洗澡时四件事不宜做 多洗两个地方（身体更健康）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！