喝茶不仅要讲究茶性（更要讲究这一点）

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接触到一些客人，他们总觉得自己不适合喝茶，其实不是不适合喝茶，其实是没有选对茶或者没有用正确的方式喝。

茶类不同，茶性也不同。家庭购茶既可根据家庭成员的个人喜好，也可根据各成员的身体状况，结合不同的茶性，选购适合的茶类。

一般认为绿茶是凉性的，绿茶中的营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质相比较而言是所有茶类中含量最丰富的。绿茶味较苦涩，特别是大叶种绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝或冲泡时茶少水多，使滋味稍微减淡而减少刺激性，或者不选择绿茶，那么可以选择什么茶呢？

红茶被认为是热性的，对于肠胃比较弱的人，更适合选用红茶，红茶滋味甜醇，无刺激。还可在茶汤中加入牛奶和红糖，有暖胃和增加能量的作用，特别适合寒冷的冬季，能让全身都暖和起来。尤其是女性朋友，体质比较虚寒，多有气血不足，经常适量的喝红茶可以调理气血。

白茶性清凉，白茶加工中未经炒、揉，任其自然风干，茶中多糖类物质基本未被破坏，是所有茶类中茶多糖含量最高的，而茶多糖对降血糖有一定的功效，因而比较适合糖尿病患者，但要注意白茶最好不用开水冲泡，以免高温破坏茶多糖。

有些人体质太热，有些人体质偏寒，可以相应选择绿茶和红茶。那体质适中的人可以选择什么茶呢？

乌龙茶性质温和，适合大部分的人饮用，而且乌龙茶具有降血脂、降低胆固醇、防止血管硬化及减肥功效，且有特别明显的提神效果。好的乌龙茶馥郁芬芳，滋味醇厚甘甜，饮后口齿生津，余韵袅袅，品其真韵，有种体会人生的乐趣；也可与静夜苦读时，泡上一杯乌龙茶提神醒脑，又可解除读书的疲乏，还可品出别样的茶趣，犹如秋日艳阳下，置身于硕果累累的花果园中，闻着成熟的果香，体会丰收的喜悦。

不管是选择什么茶，最好不要过浓。选择适合的茶类很重要，选择健康纯净的茶叶更重要，就像选择纯净健康的饮用水一样重要，其中的成分容易进入人体！

纯净健康的有机茶是最为安全健康之选，因为没有农残，小孩子也可放心饮用，敏感人群也不用担心，可有效促进人体排毒解毒，而不是额外带来排毒负担。

18年前这里是荒无人烟的深山，现在这里是一片纯净健康的有机茶园，最大限度的保护这片森林的原生态，让这片深山依然保持着生态平衡，生物多样性，实现人与自然和谐共生。

藏在漳州岱山的这片有机茶园，远离城市村落，海拔在500~800米，常年云雾缭绕，茶树在雨露的滋养下生长。因为十几年坚持不使用一点一滴的农药化肥，让这片有机茶园连续十几年都获得欧盟、美国、日本、中国有机认证，吸引了众多中外客人慕名而来。

在此，欢迎爱好有机、关注健康养生的朋友，前来品鉴真正的有机茶，交流学习健康的有机生活！

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