禁止孩子吃零食靠谱不 曾试着操作的父母都放开了（越禁坏处越多）

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父母在面对零食的时候，都是一样的态度，虽然好吃，但是不健康，所以孩子是不可以吃零食的。

但是对于孩子来讲，真真正正的禁止孩子吃零食是正确的吗？网上有位孩子分享了自己的藏零食经验，说父母一直不同意自己吃零食，说这些都是垃圾食品，但是自己很喜欢，于是每一天都是与父母斗智斗勇的藏零食。久而久之，自己也有了很多的藏零食经验。他还表示，其实自己并不是非得每天吃零食，只是嘴馋了，才会吃一点，他希望自己的父母不要禁止自己吃零食了，他自己会少吃的。

看到这些，很多父母发现了，完全的禁止孩子吃零食，孩子嘴上不说，心理活动多，默默地斗智斗勇中呢。还是稍微开放一点，适当地给孩子吃零食会比较好，只是孩子自己总是控制不住自己吃零食的度，所以又引来了很多的问题。

所以，这件事情解决的关键，可能不在于禁止吃零食，而是在于父母如何让孩子正确地吃零食？

01严禁孩子吃零食可取吗？

有位妈妈在微博上发布了一个很短暂的视频，视频里宝妈晚上偷偷拍自己7岁儿子偷吃零食的片段，她在视频的下方说道：儿子一直喜欢吃零食，但是自己觉得零食对身体没有什么好处，就给儿子戒零食，不允许他吃了。没有想到的是，最近一段时间，自己的儿子房间内的灯，总是偷偷亮起来，而且还发出了奇怪的声响，今天是终究明白了。只是她也抛出了一个问题，禁止孩子吃零食真的错了吗？

孩子的内心都是有些许叛逆的，如果对于某一种东西太过于有欲望，那么越禁止，反而会越出现问题，就例如上文中的7岁儿子一般，越是禁止，越是反抗。

02禁止孩子吃零食都有哪些不妥？

禁止孩子吃零食的初衷，都是为了孩子的健康而考虑的，但是有时候禁止孩子吃零食，是一件非常不正确的行为。

邻居家的嫂子吐槽了孩子牛牛，因为最近一段时间，牛牛的体重有些过高，所以嫂子准备让牛牛戒掉零食，控制一下体重的飙升，但是牛牛的表现，让嫂子很是无奈。原来嫂子带着牛牛去了公园里面玩，牛牛在无意识之间看到了公园椅子上面放着的半包薯片，便伸手要拿过来吃。嫂子立即阻止了牛牛的行为，虽然没有吃到，但是嫂子不得不担心，下一次自己还能不能及时看到。

所以，当父母开始禁止孩子吃零食的时候，孩子就会体现一种物质的匮乏感，因此只要看到零食就不会在乎零食是否是干净卫生，都会往嘴里面塞。

03对孩子的零食，父母该持什么样的态度才是正确的态度？

家长就比较犯愁了，到底是禁止孩子吃零食，还是不禁止呢？对于身体健康和禁止孩子吃零食之后带来的副作用，到底该怎样选择呢？其实持有以下态度才是正确的：

1.孩子可以吃零食。

在很多孩子的眼中，总是觉得零食比饭好吃，因此有一个幼儿园的小朋友因为喜欢吃甜食，所以自己很快的就了蛀牙，导致家长一度禁止吃零食，但是没有想到的是，孩子闹起了脾气，如果书包不装零食，学校都不准备去了，父母没有办法，只好使出强硬手段，但是效果不佳。所以在孩子吃零食这一点，第一点最重要的是，父母一定不要只顾得禁止孩子吃零食，造成孩子的极端反应。

2.适度定量吃零食。

孩子吃零食没有错，需要的是对于孩子的定时定量，因为对于孩子来讲，孩子的自制力不够可以，所以很容易控制不住自己，吃零食也就没有限度。因此父母对于孩子的吃零食，一定要掌握好度和量，并且最好有一个个规划，在孩子什么时候能吃，什么时候不能吃，都做出相应的措施。

04如何正确地给孩子吃零食，哪些注意事项爸妈要特别关注的？

在生活中，很多家长都会有着一个巨大的疑问，父母每天都会为孩子准备好美味又丰富的饭菜，为什么孩子还是更喜欢吃零食，这零食既不健康也没有什么用处，只是味道比较好罢了。可是不给孩子吃零食，那孩子肯定是要闹脾气的，那给孩子吃零食，也不能一味的纵容，肯定是要注意各种事项，来保证孩子的健康。

1.零食要经过挑选，保证质量问题不出差错。

父母在给孩子挑选零食的时候，一定要注意看一下零食的厂家以及合格证，以防零食出现什么问题，导致孩子的身体出现问题。在网上曾经有位李女士在座上客买零食，在零食中发现了苍蝇，可见零食的质量问题是不能忽略，更重要的是，这是为了孩子挑选零食，父母更加要做到不能出现差错。

2.吃零食的时候需要注意甜度和热量，尽量保持低糖低热。

孩子吃零食最大的特点就是控制不住度和量，因此喜欢吃的零食就是使劲吃，一点也不知道节制，所以在孩子吃零食的时候，注意甜度和热量，是非常重要的，在挑选零食的时候，也不仅仅需要的口味适合，也需要注意孩子的身体，是否能够承受多少的甜度和热量。自然，最好的就是，给孩子的零食是低糖低热的，不会影响孩子的正常发育。

3.如果可以，父母可以自己做一些简单的绿色零食，代替外面的零食。

在生活中，有一些简单的小零食，父母在家中也是很好掌握的，并且与外面售卖的零食相对比，这些零食更多的优点就是没有太多的添加剂，所以父母在休闲的时候，可以根据孩子的喜好做一些绿色零食，来代替外面的零食。

总而言之，零食的绝对禁止，对于孩子来讲肯定是不妥的，所以最好的方式就是给孩子以绿色且健康的方式吃零食，才是正确的做法。

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