啤酒和白酒 哪个对身体伤害更大（为了健康 经常喝酒的人看看）

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不管是白酒还是啤酒，都是喜宴和应酬最佳的饮品，在酒桌上喝点酒，能助兴还能调节气氛，总之就是酒桌不能缺少的一个东西，但是大家都知道经常喝酒，对身体是有害的，特别是过度喝酒伤肝又伤肺，不过适量喝酒的话，对身体健康还有一定的帮助哦，不知道大家有没有想过这样一个问题啤酒和白酒，哪个更伤身体，为了健康，经常喝酒的人最好看看！

1、喝啤酒的好处和坏处

好处：喝酒有害身体健康，这是大家都知道的一个事实。不过我们这里说的有害身体健康是指过度喝酒，其实适量喝点啤酒对身体还是有好处的，因为啤酒中含有的少量酒精，对活化血管有一定的作用，而且还能保护心血管，患有高血压和糖尿病的人呢，适量喝点啤酒能降低心脏病和冠心病的风险！

坏处：当然，长期过来的和啤酒，肯定会对身体健康造成危害，首先会使人对酒精产生依赖性，导致喝酒上瘾，经常喝啤酒的话，人体能吸收大部分的营养物质，所以就会造成脂肪堆积，出现“啤酒肚”，严重的话甚至会引起脂肪肝！

2、喝白酒和好处和坏处

好处：在中医上有这样的说法，经常适量喝点白酒，还能强身健体，延年益寿，其实这是有一定的依据的，因为白酒能促进血液循环，对分泌胃液和唾液有一定的刺激作用，从而达到健胃的功效，睡觉前喝点白酒还能改善睡眠质量，在一定程度上能预防动脉硬化，降低患上老年疾病的概率！

坏处：因为白酒中含有较多的酒精，经常过量食用的话，酒精里的乙醇就会对肝脏进行分解，从而影响肝脏的健康，而且酒精度数越高，对肝脏的伤害就越高，而且在喝白酒的时候，会消耗过多的酶和维生素，这也会影响机体的正常运转，如果空腹喝酒或者是摄入酒精过度的话，甚至可能会引起猝死的现象！

3、啤酒和白酒哪个更伤身?

在很多人的印象里，因为啤酒的度数比白酒低，所以就认为啤酒的危害比白酒小；不过也有的人因为白酒可以养生，就认为白酒的危害更小。其实这两种说法都是不对的，白酒和啤酒的哪个危害更大，要看摄入的量和相同的酒精量，如果摄入量是一样的话，因为白酒的度数更高，所以对肝脏和肠胃的负担就更大，危害也就更大；如果是相同的酒精量的，那啤酒的危害更大，因为一斤38度的白酒相当于3-5瓶8-12度的啤酒，如果酒精量一样的，那 摄入的啤酒量将会比白酒多很多，摄入的水分和热量自然也会高很多，一次性摄入过多的啤酒，也会影响身体健康！

综上，啤酒和白酒，哪个更伤身体？看了上面的分析，相信大家都有答案了，为了健康，经常喝酒的人最好看看！如果平时经常有应酬要喝酒的人，为了自己的肝脏和肠胃健康，最好在喝酒之前或者喝酒之后吃点能解酒的食物，葛根粉就是一个不错的选择，葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，酒前服用，在饮酒是能加快酒精在体内的代谢，并将其从皮肤由汗液的形式排泄掉。

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