「昆明三一一医院风湿诊疗中心」赵林医生：膝关节滑膜炎疼怎么办

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赵林，昆明三一一医院风湿诊疗中心医生，从事风湿骨病临床诊疗与研究工作20余年，具备扎实的医学理论功底和丰富的临床经验，熟练掌握痛风、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、滑膜炎、股骨头坏死、半月板损伤等风湿骨病中各种常见病及疑难症的诊疗，是华南地区风湿骨病诊疗领域的中坚力量。

【专业擅长】擅长风湿骨病疑难杂症的辨证施治

赵林在临床诊疗中擅长从多学科角度出发，结合风湿学、骨科学、免疫学、疼痛学、药理学、中医学等多学科综合运用，对病人进行“同而有别，因人而异”的辨证施治，具有丰富的分析处理各类疑难病例的经验，针对临床风湿骨患者常遇到的“病因不明、药效不佳、反复疼痛、关节变形、活动受限”等问题有着丰富的诊疗经验及独到的诊疗心得。

昆明三一一医院风湿诊疗中心致力风湿骨病诊疗研究，以强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、滑膜炎为对象的专业医学研究与临床诊疗机构。昆明三一一医院属市医保定点医院。

冬季到来，天气转凉，容易诱使滑膜炎复发或加重，运动虽好，但不可过量，要量力而行。要防寒保暖，早晨锻炼不宜过早。当患者关节出现红肿、疼痛症状时，应尽快就医。症状轻微时一般无需治疗，患病期间应注意卧床休息，减少患病关节的活动。谨遵医嘱，根据病情调整基础治疗、药物治疗方案。

膝关节滑膜炎疼怎么办，怎么做护理？昆明三一一医院风湿诊疗中心赵林医生介绍：

人体在平常的生活过程中，如果是登山、长距离行走以后，很多人会出现膝关节肿胀。包括持续性的胀痛，不能下地活动，一旦下地行走就会疼痛剧烈，也是膝关节滑膜炎比较典型的临床表现。

出现问题以后需要进行治疗，最主要的是关节需要制动休息，按照以前的方法就是石膏固定，但是现在来讲很多患者不愿意使用石膏固定，如果是不严格的制动休息，对于治疗效果就会产生比较大的影响。

其次，要缓解膝关节滑膜炎引起的疼痛，可以口服一些消炎止疼的药物，比如乐松、扶他林等，通过局部运用膏药也能够达到一定的效果。

滑膜炎患者应从以下几方面做好保健工作：

1.保暖、避寒、避潮湿。注意生活中的关节姿态，特别是膝关节，不要深蹲。

2.动静结合，动而有度。关节疼痛、肿胀期间应以休息为主，可进行功能锻炼，比如无负荷下的关节活动。病情稳定时，要合理运动，不要剧烈运动、不要疲劳运动，在医生指导下选择运动方式，切忌用运动“磨掉骨刺”。

3.平衡膳食，全面营养，控制体重。

4.定期检查，听取医生相关建议，必要时及时治疗。

昆明三一一医院风湿诊疗中心赵林医生提醒滑膜炎患者发作时需要注意多休息，尽量减少行走，如果有条件者可以卧床休息几天，等到炎症缓解后再考虑正常的行走，如果发生肿胀，此时不要胡乱按摩，以免会加重红肿反应。如有不适，及时就医。

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