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天冷了 不管多忙(给家人吃这菜 荤素一锅出 武汉人经常吃)

2023-06-02 分类:养生资讯

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冬天变冷了,我国大部分地区出现降温,冷天很多人不愿意出门,农村人围着火炉,吃着火锅,南北方的气候虽然不一样,但是冬天的饮食都很相似,都喜欢吃一些热腾腾的菜肴。生活在武汉市,感受到寒冷的冷空气来袭,每天经过一天繁忙的工作,回来需要美食来慰藉,武汉人经常吃这菜——土豆炖鸡块,鸡块既可以用来炖鸡汤,搭配土豆炖一锅,出锅后香气扑鼻,实在太香了。天冷了,不管多忙,给家人做这菜,荤素一锅出,武汉人经常吃。

【土豆炖鸡块的详细做法】

食材准备:选购半只鸡(市面上有老母鸡和公鸡,公鸡的肉质嫩,适合用来炒着吃,老母鸡适合炖汤,建议挑选一只刚刚宰杀的活鸡),准备几个小米椒,选购半块老姜,一些白酒和料酒,准备一个优质土豆(土豆的品种有很多,大土豆粉粉的,适合炖着吃,搭配鸡块是不错的搭配,吃起来粉粉的),选购大葱半根,小葱几根,蒜头若干瓣,花椒和八角几个,干辣椒几个,鸡精半勺,食盐若干,花生油一勺半,黑胡椒粉少许,其他。

烹饪技巧:

第一步:将半只鸡宰杀成块(鸡头和鸡尾一般都不吃),鸡块本身有一定的腥味,一定要处理干净,内壁有一些内脏和血丝,一定先用清水冲洗几遍,中途需要多换几遍清水,能够泡出鸡块的一些血腥味,彻底洗净控干水分。

第二步:土豆洗净表面泥土,削皮洗净切成滚刀块,为了避免土豆营养丢失,可以将土豆泡在清水里,搓洗几遍捞出备用。

第三步:将大葱撕掉不新鲜的部分,大葱切成小段,小葱切成段,干辣椒切成段,小米椒都洗净切成若干圈,一块老姜洗净切成若干片。

第四步:炒锅加上一些清水,丢入洗净的鸡块,鸡块焯水几分钟,去掉一层表面的浮沫,冲洗干净备用。

第五步:锅底预热加上油若干,油温烧热加上鸡块大火爆炒,鸡块炒成5成熟,加上八角和花椒,加上一些干辣椒,丢入料酒和白酒,加上若干生姜片,迅速翻炒一会儿。

第六步:锅边加上少许清水,加上一些大葱块,让清水漫过鸡块,盖上锅盖大火焖煮,炖半个小时左右。

第七步:中途丢入一些土豆块,转小火焖煮一会儿,配上一些小米椒段,继续焖一会儿。

第八步:让汤汁慢慢收干,鸡块全部煮至入味,土豆粉粉的,加上一些食盐和白糖调味,加上生抽和蚝油少许,鸡汁少许,迅速翻炒一会儿,最后撒上葱段,盛出锅,这道地道的家常菜土豆炖鸡块做好了,武汉人隔三岔五吃。

土豆炖鸡块是一道家常的特色菜,南北人都爱吃,各地的做法不一样,口味都不一样,鸡块的肉质非常鲜嫩,搭配土豆炖一锅,汤汁很浓稠,闻起来非常香,是米饭的最佳搭配,而且成本也不高,孩子很爱吃。

你们喜欢这道土豆炖鸡块的做法?(所有图片来自网络)

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