患有子宫肌瘤 哪些食物不能吃（医生给你列出 要管住嘴巴）

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妇科病是女性不想遇到的问题，但很多时候却躲不过，子宫肌瘤就是常见的一种。虽然说子宫肌瘤多数是良性的，但是也不能彻底放松警惕，如果肌瘤越长越大，对子宫的伤害是很大的，身体会产生疼痛，月经也会异常，还可能会影响到女性的生育功能，也不利于日常生活和工作。

子宫肌瘤跟体内激素水平有一定的关系，雌激素水平过高了，而这又跟饮食之间有关，它能吃出来，也能吃回去！女性有子宫肌瘤，哪些食物不能吃？下面医生给你列出，再喜欢吃也要管住嘴巴，否则隐患会变大。

女性有子宫肌瘤，哪些食物不能碰？

第一种食物：含有激素成分的食物。生活中，很多女性会通过吃一些保养品来滋补身体，延缓衰老，比如蜂王浆、阿胶，但是这类食物中往往含有一定的激素，吃多了反而不养生，容易引起内分泌紊乱，影响到体内激素的稳定。患有子宫肌瘤后若还吃，相当于给肌瘤补充营养，它会长得越来越大。

有许多女性觉得豆类食物中也含有植物性雌激素，有人说能吃，也有人说不能吃，到底能不能吃？不可否认的是，豆类食物中确实有植物性的雌激素，但是与其他食物不同，这种对女性体内的雌激素水平有双向调节的作用，也就是说少了可以补，多了可以平衡。所以女性有子宫肌瘤是可以吃点豆类的，适当就好，不要多吃。

第二种食物：酒。现代女性的压力不比男性小，甚至更大，喝酒也是不少女性减压的途径，但不管有没有长子宫肌瘤，都最好不要喝酒，如果长了还继续喝酒，只会对它造成更大的刺激。

第三种食物：动物内脏。动物内脏中含有大量的脂肪，热量也高，这也会刺激到子宫肌瘤，吃了之后它可能会越来越大。

想要预防子宫肌瘤越长越大，医生建议平时的饮食要吃得清淡一点，但不是让你只吃素，也要注意补充多种营养，保证均衡。新鲜的蔬菜、水果、粗粮杂粮要多吃，像海带等海产品以及鱼肉等白肉是可以适当吃点的。

除了正确饮食，女性患有子宫肌瘤，也要注意定期随访复查，密切关注肌瘤的大小。如果在检查时发现它在长大，就能及时采取措施，将危害降到最小，若需要及时切除，也别过于纠结。

适当运动也是有必要的，这么做可以控制体重，不肥胖，体内激素就更容易恢复到正常水平。建议女性每天晚饭后一段时间可以运动半小时，不仅有利于控制体重，也能改善睡眠质量，休息的好，对此也有帮助。

最后，也要保持一个好心态，不要觉得长了肌瘤最后就会变成癌，整天焦虑、杞人忧天，长时间处于不良情绪中，也容易影响到激素的正常分泌，免疫力和抵抗力还容易下降，正中了子宫肌瘤的下怀，所以要多笑。

综上所述，女性患有子宫肌瘤，不能吃哪些食物、要多吃哪些食物，上文都说到了，具有很大争议性的豆制品，是可适当进食的。此外，其他一些注意事项，也要牢记于心。

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