洋葱是“公认抗癌王” 降压减肥（三类人却不宜吃 只会起反作用）

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当代社会，许多人对于自己的身体健康都比较重视，因为只有健康才能保重一切，没有一个健康的身体，所有的梦想都将成为空谈，所以很多人都比较注重饮食养生，任何食物都有它特定的营养价值，都有它适合的人群，但食物也有一些禁忌，洋葱是“公认抗癌王”，降压减肥，三类人却不宜吃，只会起反作用！

洋葱是生活中常见面的一种蔬菜，它含有较多的硒元素，硒能刺激人体免疫反应，使环磷腺苷酸增多，抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性，阻止癌细胞生长，因此经常吃一些洋葱可以达到防癌抗癌的作用，但患有皮肤病的病人不宜吃洋葱，因此洋葱属于辛辣食物，不利于病情。

三伏天常吃一些洋葱能帮助扩张血管，降低血液粘度，还能减少外周血管与增加冠状动脉的血流量，有效预防血栓的形成，还可以预防心血管疾病，因此三高患者可以经常食用洋葱，有利于病情的恢复，但患有眼睛类疾病的人不能多吃洋葱，以免加重病情，刺激眼睛。

洋葱富含的维生素C与尼克酸可以帮助细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁红润富有弹性，女人经常吃一些不但可以达到美容养颜的功效，还能提高肠胃张力，促进肠胃蠕动，有效改善胃动力不足，达到减肥瘦身的效果，但肺胃发炎者少吃洋葱，不然很容易导致病情加重。

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