洋葱这样吃 不仅能降压降脂还能减肥（太神奇了）

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大家对洋葱应该都不陌生吧！它是我们日常生活中常见的一种蔬菜，被人们称为“蔬菜皇后”。今天给大家介绍一道关于洋葱的方子，深受养生人士的热爱——醋泡洋葱。

你们知道醋泡洋葱的功效与作用吗？中医认为，洋葱具有健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿等多种功效。特别是醋泡洋葱，是一道非常养生的保健佳品，不仅非常适合“三高”人群食用，还具有延缓衰老的功效，而且还能减肥。

醋泡洋葱的做法：

1、将洋葱去皮洗净，切成薄片。

2、将切好的洋葱放入无水干净的玻璃瓶内，然后倒入米醋，要没过洋葱。

3、加盖放冰箱冷藏3天后就可以食用了。

早晚各吃一次，每次4汤匙，连醋带洋葱一起。要想效果好，贵在坚持。

其实醋泡洋葱早已是民间公认的降压降脂良方。

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