吃货最爱 颜值超高的“蔬菜花卷”做法(比馒头好吃 营养翻倍)
2023-06-02 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 588 个字,阅读大概需要 2 分钟。
花卷是一种传统的中国面食,可以做成多种口味的。今天教大家一种颜值超高的蔬菜花卷,松软好吃家人夸,早餐最爱就是它!花卷口感细腻松软,学会蒸这种南瓜丁花卷简直让家人为你的手艺骄傲!来看看具体的做法吧!
碗里倒入300克面粉,再打入一个鸡蛋,一勺白糖。
3克酵母用170克温牛奶搅至融化。
然后用酵母水和面,边倒边用筷子搅,先搅成棉絮状,再用手揉成光滑的面团。醒发面团2倍大。
南瓜去皮,先切成薄片,再切成丝,最后切成丁。再切点葱花。
面这样就发好了,用手指插个洞,不回缩,不会弹,就算发好了。
案板上撒干面粉,把发好的面团取出,再揉5分钟左右,排一下气。然后用擀面杖擀成长方形的面饼。
然后在面饼上刷一层熟油,或者是没有味道的植物油,再均匀的撒上切好的南瓜丁,葱花,黑芝麻。
然后把面皮叠起。
卷好以后,切成小条。
然后取两个小条放在一起,用筷子横着压一下。
再把两边像中间捏一下。
捏好以后,反过来,再竖着压一下。
中间的边再捏一下。
最后拿起来,两边向下再捏一下就可以了。
依次全部做好,用保鲜膜盖住,2次醒发10分钟。
醒好后,把花卷放进蒸锅里,先大火烧开,再转中火蒸15分钟。
蒸好后,关火,焖2分钟,就可以出锅了。
这道美味的南瓜丁新式花卷就做好了,松软香甜,特别好吃。喜欢吃花卷的朋友可以试试哦!
喜欢美食星期八的文章请帮忙点赞、关注、分享一下!或者你有什么更好观点和做法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论
如果觉得《吃货最爱 颜值超高的“蔬菜花卷”做法(比馒头好吃 营养翻倍)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容