肝硬化患者 除了饮食的3大禁忌（还有4个注意事项 望周知）

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肝硬化是典型的肝脏疾病，我国大部分的肝硬化患者，都是从乙肝发展来的，还有部分是因为慢性酒精中毒、长期胆汁淤积、摄入毒物等原因而导致的。

肝细胞在持续受损的情况下，会慢慢变性、坏死，失去再生能力，最后就会出现肝组织弥漫纤维化，假小叶和再生结节出现，到了晚期就很难医治了，所以需要及时治疗，以免向肝癌发展。

其实，肝硬化在初期，症状并不是很明显，因为肝脏的代偿功能异常强大。不过，随着疾病发展，也会出现一些症状，尤其是从代偿期进入失代偿期之后，症状更加明显，这里也为大家罗列了几点。

肝硬化患者可能会出现以下症状——

1）乏力、虚弱、精神萎靡，体检减退；2）消化不良，食欲下降，经常腹痛、腹泻；3）面部消瘦，黑色素生成增多，脸色暗沉；4）凝血因子合成减少，口腔、鼻腔异常出血，出现瘀斑、血肿，常引起贫血；5）内分泌紊乱，出现蜘蛛痣；6）晚期可能出现肝性脑病，伴随肝臭。

肝硬化患者，建议了解饮食的3大禁忌

我们要说的第一个禁忌，就是要戒酒。

可能很多人觉得这是个老生常谈的话题了，但之所以被反复强调，肯定是有原因的吗，你真的清楚其中的危害吗？

90%以上的酒精，都是通过肝脏代谢的，只有一小部分会通过消化道排出体外，所以喝多少酒，就意味着给肝脏多少的工作压力。

正常的肝脏，会因为大量饮酒，尤其是喝高浓度酒，而引起急性肝损伤，诱发酒精性肝炎，如果已经是肝硬化患者了，那么酒精就是“催命符”，会让剩下的完好的肝细胞坏死、变性，加快肝脏进入失代偿期，连最基本的肝功能都维持不了，会有生命危险。

接着，第二个禁忌也是需要重视的，就是控盐控糖。

肝脏是代谢葡萄糖的重要器官，而且还可以贮存糖原，当肝脏纤维化，处理糖分的能力下降了，就会引起糖耐量减退或糖尿病，这类问题我们都称为肝源性糖尿病，所以为了预防这类糖尿病，饮食上必须控糖。

至于控烟，则是因为盐含量过高也会增加心脏、肾脏和肝脏的负担，而且还会导致血压升高，影响正常排尿，加重腹水、浮肿的情况，而且也有一些研究显示，高盐会加速肝细胞坏死，所以我们平日饮食还是应该以低盐低糖为主。

最后一个禁忌，避免吃刺激性食物，包括油腻、辛辣或者是粗糙坚硬的食物。

众所周知，人体的血液能够通过门静脉汇入肝脏，但是肝硬化患者，血液回流不畅，就会导致门脉高压，因为静脉曲张，甚至是逆流，此时的食道胃底静脉异常脆弱。

如果吃一些辛辣、油腻的食物，不好消化，胃酸分泌过多，可能会导致静脉自发破裂，而一些粗糙坚硬的食物，也容易划破血管，引起消化道出血。所以，更推荐吃一些清淡的食物，以及软而不粗的食物，降低风险。

肝硬化患者，第一重要的肯定是配合医生治疗，但除此之外，日常的调节也同样重要，除了上面说到的饮食方面，还有4个注意事项，望周知。

4个注意事项

一）调节情志：患病之人，不管是什么病，都不是好事，都有可能影响到心情。但这里要告诉大家，越是严重的病，我们就越要乐观应对，尤其是肝病，要对医生有信心，对自己有信心，因为情绪差真的不利于疾病控制。

二）劳逸结合：肝硬化患者，除非病情很严重，是医生说只能卧床静养，其余情况还是需要注意劳逸结合的。不要过度劳累，但也不能久躺不动，适当做一些简单的锻炼，调节身体的各项技能，比如每天散步20分钟，或者慢跑15分钟都是可以的。

三）避免危险因素：肝硬化患者，要尽量避免病毒感染、酒精侵害，以及一些有毒物质的摄入，为此，需要注意管理个人卫生，不吃霉变食物，不喝酒，减少接触有毒化学物质。

四）注重检查：一旦出现肝硬化迹象，那么就要定期做肝脏检查，以免病情严重化，包括肝功能检查、肝脏彩超、CT检查等，根据情况选择，千万不能忽视。

总的来说，除了要接受正规治疗，在饮食以及日常护理中，也有很多值得了解的方面，只有全方位了解，科学管理，才有机会把疾病控制住，尽可能地延长寿命。

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