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核桃花生粥 养生又养颜(天气冷了来一碗 暖心又暖胃)

2023-06-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 302 个字,阅读大概需要 1 分钟。

今天要煮一个顶饿的粥,最近天气越来越冷,我已经懒床到来不及吃早饭了,那怎么办!就在晚上再吃一顿抗饿得饭,这样我早上就可以安心的去上班了。今天要和大家分享的就是核桃花生粥,超级补的,快和我一起做起来吧。

准备食材:大米、花生、核桃、枸杞、冰糖等。

1、将准备好的大米清洗干净,之后放在电饭煲中。

2、将准备好的花生放在锅中,等待煲煮。

3、再将剥好的核桃仁也放在锅中,等待煲煮。

4、再将准备好的冰糖放在锅中,进行调味。

5、在锅中加入适当量的清水,然后开启炖煮的过程。

6、再将准备好的枸杞放在锅中,进行炖煮。

7、之后盛出来就好啦。

这道既是养生粥又是杂粮粥的一餐饭就做好了,希望是大家喜欢的味道,也是大家需要的营养吧。

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