养生甜品 3分钟学会杏仁豆腐（好吃又健康）

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【杏仁豆腐】夏日炎热的天气难免让人食欲不振，这时候，来一碗冰凉爽口的杏仁豆腐，无疑是最好的选择。杏仁素来有“坚果之王”的称号，含有大量的蛋白质，脂肪却为零，用它做出来的甜品，好吃不上火，还能减肥哦~

食材配料：

南杏仁 25g

牛奶 150g

水 350g

白砂糖 30g

琼脂粉 3g

干桂花 适量

蜂蜜 适量

做法步骤：

1. 南杏仁用冷水浸泡两个小时

2. 将南杏仁，倒入破壁机，加入 350g的水，150g的牛奶 ，打成浆

3. 用筛子过滤掉杏仁渣

4. 将过滤好的杏仁浆倒入锅中，小火加热至温热

5. 白砂糖与琼脂粉混合均匀，倒入杏仁浆中拌匀

6. 小火煮沸

7. 倒入模具，冷藏凝固

8. 取出切块，撒上蜂蜜、干桂花

杏仁豆腐本身没有特别大的甜味，最后淋上干桂花和蜂蜜，简直就是锦上添花。这个夏天，一定要试试这碗杏仁豆腐哦~

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