最励志“小胖墩” 拍毕业照却穿不上校服（如今减肥30斤变身男神）

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《中国儿童肥胖报告》指出：如不采取有效的干预措施，预计到2030年，我国0至7岁儿童肥胖检出率将达到6.0%，肥胖儿童数量将增至664万；7岁及以上学龄儿童超重及肥胖检出率将达到28.0%，超重肥胖的儿童数将增至4948万人。

人们生活水平逐渐提高，孩子的体型也越来越胖，因为父母的宠爱，越来越多的孩子变成“小胖墩”。

在幼儿时期还好，白白胖胖可以称之为可爱，可是随着年龄的增长，超标的体重就会对孩子的形象产生不小的影响。

最励志“小胖墩”火了

“两个月减重30斤”很多成年人都做不到，而一个12岁的的小男孩却“轻易”做到了，这也归功于他很励志。

这个小男生叫张宸豪，目前还是个小学生，不过很快就要毕业了。作为准毕业生的他，因为体重遇到了一个难题。

毕业生离校前都需要拍摄毕业照，老师为学生们定做了制服，作为拍摄的集体服。采购尺码都是按孩子的年龄身高购买的，不料张宸豪的体重比班上的同学重很多，导致张宸豪穿不上上衣，这令大家都有些慌了。

毕业照是孩子人生中很重要的记录，错过就太可惜了。为了不耽误进度，摄影师直接拿了把剪刀把张宸豪的后背上的衣服开了个大口，看起来颇为滑稽。

表面仪表堂堂，身后却光着一块肉嘟嘟的背，虽然解决了拍摄难题，但是张宸豪的内心却受到了刺激。

张宸豪减肥30斤变身“小男神”

“男人都好面，”，就是小男生也是如此，张宸豪开始不甘现状，励志减肥。张宸豪的妈妈听到孩子的话感到十分支持，毕竟太胖对身体不好，立刻就为他制定了详细的饮食计划。

均衡饮食加上坚持运动，张宸豪掉称很快，但是中间受到了不少诱惑。哥哥姐姐心疼弟弟，经常会给他零食补给，导致前段时间的努力都做了无用功，直到妈妈发现才停止。

有妈妈监督辅助的张宸豪减肥效果非常好，而且还养成了习惯，不用人看着都会自觉运动。虽然脚上出过水泡，累到差点晕倒，张宸豪都没有放弃。通过坚持不懈的努力，张宸豪在两个月里瘦了20斤。

瘦下来的张宸豪模样有了翻天覆地的变化，没了多余的赘肉，张宸豪的看起来高挑了不少，而且五官愈发明显立体，变成了一个“小男神”。

他的变化引起了网友热议，纷纷表示“难怪大家都说胖子都是潜力股，瘦下来确实好帅”。

那么，孩子肥胖主要是由哪些原因造成的呢？

A、遗传

孩子一生都与父母有着千丝万缕的联系，就连父母的基因对孩子的成长也起着很重要的作用。父母的体型很大概率会影响到孩子，如果父母比较胖，子女胖的可能性也会比同龄人大。

B、营养过剩和营养失衡

人体需要大量的营养，孩子更是如此。很多父母会有一个误区，吃的多不一定是吃的好，父母一股脑的给孩子补充营养，会造成孩子营养过剩，体重超标变胖。

还有，有的孩子挑食，只喜欢吃自己吃的东西，如油炸食品碳酸饮料等，这些东西会导致孩子营养失衡，而且会给身体带来负担。

C、缺乏运动

运动对人体诸多好处，不仅可以提高免疫力增强体质，还可以促进孩子身体的生长发育。

孩子长时间没有运动，体能就无法正常消耗，加上没有节制的补充营养很容易造成脂肪堆积，变得越来越胖。

《儿童青少年肥胖防控实施方案》中指出：儿童青少年期肥胖会增加成年期肥胖、心脑血管疾病和糖尿病等慢性病过早发生的风险；对健康造成威胁，给个人、家庭和社会带来沉重负担。

总结

无论是谁都需要明白一点，减肥是为了健康，而不是为了传说中的主流“审美”。父母需要培养孩子判断是否的能力，这样孩子才能更理性的完成自己想要做的事情。

而且孩子想减肥，或者需要控制体重，首先就要做到“管住嘴，迈开腿”，合理的控制饮食，加上坚持运动，相信孩子很快就可以拥有一个健康的体魄，摆脱“小胖墩”的标签。

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