这种叶子竟然也可以用来泡茶 经济实惠还养生（三高患者的福音）

TIPS：本文共有 789 个字，阅读大概需要 2 分钟。

桑叶，也称绿萝，是桑树的叶，一般都采用刚刚出来的嫩芽叶，因为嫩芽叶比一般的叶儿，矿物质元素含量要多。气淡，味稍微有些苦涩。说起来，中医，中草药一般都有是有特点的，只要是有苦味的，它的作用里，你首先想到的就是清热，润燥等。桑叶为桑科类植物桑的叶子，很多地方都有，用途比较多，除了可以拿来制药及进食食用，桑叶用来泡茶也具有不错的功效。

桑叶属药食两用，所以一般泡水喝都是桑叶的干品。我做健康管理，在管理的过程当中，也经常使用一些代茶饮给大家做辅助调理。特别是有三高的患者，如果是他们喝茶，就可以推荐。桑叶在中医中，有着清除风热，养肺止咳的作用。而现在的医学治疗上也将桑叶制成的药物来治疗糖尿病。

桑叶的药用价值取决于他所含的成分，桑叶除了所含基础营养素氨基酸、纤维素、维生素和矿物质外，还有很多医生才叫得上名字的营养物质，能够帮祝我们稀释血液、扩张自身的血管以及改善心肌方面的能力，从而具有降血压的作用。同时所含的黄酮类黑可以降低我们的降血脂，抵抗动脉变硬的作用。

所以桑叶干品泡水喝，具有降血压、调节血糖，平熄肝阳上亢等作用。是非常适合于肝火旺盛、目赤眼花、头昏脑胀、以及高血压、糖尿病患者食用。

如果是肝阳上亢，头昏目赤，可用桑叶3-5克配菊花3克和决明子15克，代茶饮。如果是高血压患者饮用，可以单用，也可以和罗布麻配伍一起饮用。总之桑叶的平熄肝阳、清热、凉血作用很好，如果要是用于高血压、糖尿病，那就一定要与药物、饮食、运动，等共同配合，才能发挥好的作用。不能只限于单纯的茶饮。

那怎样来制作桑叶茶呢？其实桑叶泡茶可以直接冲泡或者将桑叶晒干后再进行泡制。首相桑树上取下的新鲜的桑叶，然后把桑叶进行清洗干净，放入水中煮沸即可。还可以加入麦冬、茯苓等。如果是想要长时间的保存，将桑叶洗净后，还要进行灭酶、进行干燥、破碎处理、筛分等各个环节的制作，最后才制作成茶叶，在平时用来冲泡饮用即可。

如果觉得《这种叶子竟然也可以用来泡茶 经济实惠还养生（三高患者的福音）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！