太阳与人们捉了20多天迷藏后出来了（广东市民不但晒被子还晒身体）

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太阳公公好像并不喜欢来到2019年，在2018年最后几天一直到2019年1月15日，都与广东人玩起了迷藏。1月16日，躲了20多天的太阳公公终于出来，热爱阳光的广东人立即将家里的被子抱出来晒，自己也跑到大山森林里面晒太阳，参加各种森林运动。素有森林运动王国之称的佛山南丹山出现了旅游小高峰。

良好的森林生态环境是人们养生的氧吧，也是人们养心的乐园。在日本，森林养生已经发展为“森林医学”；在德国，森林疗养基地也都变成了“森林医院”……而我国，虽然说森林养生起步晚，但是发展势头猛，在当下，“森林养生”已经成为一种时尚的养生方式，一种新兴的健康产业。

16日，阳光出来了，不少广东人离开城市，走到户外，跑到大山里去登山徒步、运动健身，呼吸有太阳香味的空气，享受高密度的负离子。位于中国长寿之乡佛山三水的南丹山迎来了元旦后的小高峰。

南丹山拥有保存完好的原始森林，区内古树撑天。野生动植物种类近3000种，是名符其实的“亚热带动植物博物馆”。是岭南登山徒步、运动健身养生、玩森林运动项目最受欢迎的景区之一。森林中空气清新、湿润，氧气充裕，树木散发出的挥发性物质，含有对人体健康有益的负氧离子，非常适合现代人来运动养生。

经美国探险家Jacob abu等国际专家共同规划设计，吸收国内外众多森林旅游项目优秀元素，南丹山建成了广东省首条森林玻璃滑道，国内最长的树冠廊桥，广东省内最长的丛林飞索，国内最长的飞越丛林等森林运动拓展项目，成为了岭南著名的森林乐园与王国。

许多游客来到南丹山，先徒步上到万寿宫，一小时之内的登山之旅能够让身体得到很好的运动与放松。下山的时候，游客则可以一路玩森林项目下山。从峡谷飞索、树冠廊桥，再到林海飞索、玻璃滑道、飞越丛林。挑战完全程，非常惊险刺激。

还有不少武术、瑜珈爱好者与练习者来到南丹山，在森林里，在平台上练功夫。她们一边练瑜珈，一边欣赏南丹山的大自然音乐，以渺小个体与大自然母体的心灵耦联、融合、感应、顿悟，唤起心中美好的心绪。在静听大自然音乐的同时，配合冥想、腹式深呼吸等放松练习，使情绪得到最充分的释放。

目前，南丹山正积极探索森林旅游与健身运动的结合点，计划在林区开展马拉松、徒步穿越、极限运动等。此外，还将大力引导生态露营地和智慧旅游等方面的发展，以更好地满足游客对森林旅游的多样化需求。

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