冬日养生篇
2023-06-03 分类：养生资讯
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冬日养生之姜枣茶
寒冬腊月，很容易手脚冰凉，我会经常喝生姜大枣茶，材料普通，做起来非常简单，可是驱寒暖胃的功效还是不错的。时常住来喝一些，保证你手脚都会变暖，脸色也会红润起来，并且对风寒感冒也有缓解作用。
用料:
大枣5-10颗
生姜5片（一元硬币大小）
水适量
ps:生姜红枣茶尽量在早上喝，下午喝会上火，生姜不要去皮，去皮燥性会高。
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