经络不通百病生 身体或会无故发出求救信号（教你妙招 疏通经络）

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经络，是我们经常用到的一个词。有些时候，我们出现了身体不适的情况，就会被认为是经络不通。俗话说得好，经络不通百病生。对此，经络的重要性，对于我们的身体健康来说，显得不言而喻。

经络对身体健康的影响，主要有两点，第一点，就是经络通了之后，我们的气血才会更加充沛，整个人看上去精神奕奕，看上去脸色非常红润。第二点，就是当我们的经络通了之后，血管自然而然也就通了。这对我们的身体是很重要的事情，也是健康的一个重点。现在，有很多人，都会出现经络不通的情况，我们有应该有所注意。哪些情况的发生，就说明了我们的经络不通呢？告诉你答案。

经络不通，身体会无缘无故出现哪些表现？

早晨刚起来，就感觉身体非常疲惫。一般来说，刚醒来的时候，我们是会觉得神采奕奕，觉得精力旺盛的。但是，假如说我们的经络不通，很有可能就会造成我们醒来的时候，出现比较大的疲惫感，感觉到自己的气力不足。

对于这种情况的发生，我们是需要有所重视的。很多人都会觉得，这一问题的发生，很有可能就会是我们没睡好，或者是没睡足的原因。事实上，其实就是经络不通，我们应该有所重视，及时疏通经络。

总感觉到耳鸣眼睛看不清东西。有些时候，我们的精神压力过大，就会出现耳鸣的问题，或者是对着电脑太久了，我们还会看不清东西。这些情况的发生，如果说，不是由于生活压力过大，社会压力过大引起的话。很有可能就是气血不足的原因，经络不通，血液没有办法很好地运转，我们也是有可能会出现耳鸣的问题。

这一情况的发生，望你做到心中有数。很有可能会给健康造成不利的伤害，为了我们的身体更加健康，若是我们总出现了耳鸣目眩的情况，需尽早解决，需要考虑到，有没有可能会是经络不通的缘故。

腰酸背痛。现如今，腰酸背痛的出现频率是非常高的，尤其是我们一觉醒来，就感觉到背部存在不适的感觉。我们经常久坐，久坐的时间过久，是会造成腰酸背痛的感觉。但是，如果说我们没有坐很长时间，或者并没有特别累。我们还会有腰酸背痛的感觉，那么，很有可能就会是经络不通的影响了。

如何疏通自身经络？帮助血液加速流通？

做好保暖工作，如果说，我们需要疏通自身经络，我们是应该做好保暖工作的，过于寒冷的环境，很容易就会导致血液流通的速度变慢，而注意好保暖的话，则可以很好的帮助我们加速心跳跳动，帮助我们加快呼吸节奏。这对身体健康很有好处。

并且，我们还应该经常运动，没事的时候多跑步，经常游泳，散步，这些运动方式，都能够很好地帮助血液循环，帮助我们疏通自身经络。这是我们想要疏通经络，可以经常做的事情。

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