孩子生病食疗和食谱 总有一个能帮助你（感冒上火咳嗽就不怕了）

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孩子生病食疗和食谱，总有一个能帮助你，感冒上火咳嗽就不怕了。家里有了孩子之后，基本都是一家子人围着一个转，如果你是独生子女那就是2家人围着一个孩子转的，生怕孩子磕到碰到，还最怕孩子受凉，感冒，上火，咳嗽，孩子一旦有点不舒服就需要吃药治疗的，要不会很快加重病情的，但是常言说是药3分毒，孩子小抵抗力差，动不动就吃药或者挂水不是最好的选择，这样会加入孩子肝脏的负担，还会降低孩子的免疫力。

其实生活中有很多的小病用食疗的方法就可以轻松的搞定，严重一点的可以用药物加食疗得调节下让孩子更早的康复。今天小编就给大家整理了一些生活中小病的食疗方法。腹泻：宝宝有腹泻的情况的时候，很多宝妈感觉少吃一点，这样就能少拉一点，其实这样是错误的，宝宝腹泻需要补充更多的水分和盐分，这样避免宝宝因为拉肚子拉脱水，饮食也需要清淡容易消化的。推荐蒸苹果，苹果小米粥，焦米粥这几个都是十分养胃，还能止泻的食物。（焦米在超市里基本都能买到的，肠胃不好的人可多喝焦米粥的）

咳嗽：咳嗽分热咳和寒咳。热咳吃橙子还可吃橘子。盐蒸橙子（热咳），这个很多宝妈都用过的，把橙子顶部切掉在里面，撒上少许的食盐放到碗里，隔水蒸10分钟，取出来后去皮连同果肉带汁一起吃掉。桔皮冰糖。（寒咳）把橘皮晒干，然后切成丝加点冰糖，然后用小火慢熬成比较粘稠的糖浆，对治疗咳嗽有非常好的疗效。你也可以把橘子放到火边烤成焦黄色，然后给孩子吃。

上火牙疼的时候可以用水煮香蕉皮。就是把香蕉皮清洗干净，然后加点冰糖放到锅里煮，煮好以后喝汤这个对上火牙疼有非常好的作用。感冒的时候可以喝葱白水，就是用葱白煮水，这个对初期的感冒有很好的疗效，如果感冒加深的话，可以用葱白水加点红糖，再加点生姜炖煮，然后让宝宝喝，能让宝宝发汗，只要汗发出来的病就会好了一大半。

便秘的时候可以选择西梅泥。西梅可以说是肠道的清道夫，相当于水果里面的益生菌宝宝适当的吃一点，可以有效的缓解便秘，把买回来的西梅清洗干净去核，放到料理机里打成名就可以了，一次不要吃得太多一天最多吃三颗就可以了。再一个就是菠菜泥，菠菜里面含有营养的纤维素，不仅可以促消化，还能补血对贫血的宝宝有很好辅助作用，把菠菜放到热水里面烫一下，剁碎，千万不要用辅食机，这样会破坏菠菜里面的纤维，就起不到原有的作用了。

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