泉州心理：情绪影响身体健康

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泉州安神心理医院：如果有人对你说“减肥总是不成功是因为你不愿意原谅你的母亲”、“便秘久治不愈的原因，在于十年前朋友对你说的一句话”、“皮肤一直粗糙，是因为你忘不了前男友”，想必你会大吃一惊。

焦躁、郁结、气愤、恐惧、不安、失望、悲伤……这些感情束缚了你的身体，是它们使你原本自由的身体变得不自由。肌肉、骨骼、呼吸、消化、心跳等，我们的身体总在为我们辛勤劳作着，但“不宽容的心”却容易让身体紧张、肌肉僵硬，甚至影响自律神经和荷尔蒙分泌。因此，只要你察觉到自己那颗“不宽容的心”，并且打心底放下心防、允许自己去原谅，你的身体就能凭借一股不可思议的强大力量获得解放。

心灵是一个人的身体中最强大的力量，只有了解这种力量的强大，我们才能在其中发现奥秘。心灵是一个人与外界接触后产生情绪和情感的地方，有句话说得好“缘起缘灭由心起”“病由心生”等等诸如此类的话，都可以看出心灵对身体的影响不容小觑。

情绪作为人的七情六欲是不可抛却的，但是情绪又是人身体的束缚。每个人对情绪的感应程度不一样，所呈现的反应也会不一样。同一种情绪，有些人就会一转而过，而有些人就会呈现很长的时间。但是古人说过，任何情绪长时间维持，不然就会乐极生悲。

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