处暑养生（当然是喝老白茶）
“三伏适已过，骄阳化为霖。”
昨天，迎来了二十四节气中的第十四个节气——处暑，表明炎热的夏天划上句号，天气逐渐转凉，一旦下雨，便是“一场秋雨一场寒”。
夏天结束，气候会变得干燥起来。
俗话说：“春夏养生，秋冬养阴”，这个时候，宜吃些滋阴润燥的食物，保持饮食清淡，防止“温燥”带来的皮肤干裂，舌红少津、肺痛干咳等身体不适的症状。
因此，常喝老白茶养生，就非常有必要了。
喝老白茶，润秋燥
白茶不炒不揉，浑然天成，没有人工过多干预，是最自然的茶类，存放了多年后，茶性变得温而不燥，常喝老白茶，不仅能修生养性，还不会刺激心率，有效补充水份，同时叶片中的黄酮类物质被人体吸收后，有利于身体康健。
处暑过后，润秋燥，常备老白茶。
喝老白茶，去秋乏
处暑之后，容易秋乏，常常感觉昏昏欲睡，精神不振，还有莫名的感觉到疲惫，这气候变化给身体带来的变化。
适当的喝老白茶，它所含有的咖啡碱，具有提神醒脑的作用，可谓是中枢神经的“兴奋剂”，因而，在困顿的时候，喝点老白茶，振奋精神，工作更轻松。
喝老白茶，润肺祛湿
老白茶经过长时间存放，茶性温和，茶气足。
热饮老白茶，多出汗，可以帮助身体排出多余的湿气。
并且虽然已过处暑，秋老虎仍然虎视眈眈的围绕在我们周边，干燥容易引发身体呼吸系统不适，适当的喝点老白茶，能润肺滋阴。
喝老白茶，清理肠胃
秋季来临，如果没有较高的免疫力，很容易受到外界气候变化带来肠胃不适。
特别是如果饮食不注意，吃了辛辣油腻的食物，更容易增加肠胃压力。
此时，茶友们囤积的老白茶就派上用场了，坚持喝老白茶，可以消脂解腻，补充维生素，还可以清理肠胃，排除肠胃内堆积的毒素，无论何时，只有肠胃功能好，才能吃饭香，身体棒。
秋季养生，老白茶可谓是最佳饮品，一款简单的茶，就能给身体带来诸多益处，各位茶友们，还在等什么，赶紧将收藏的老白茶泡来喝吧。
（图片：网络）
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