喝酒时不能吃花生米（医生提醒：这4种食物尽量不要做“下酒菜”）

TIPS：本文共有 1278 个字，阅读大概需要 3 分钟。

导语：酒——作为现在社会必备的社交工具，只要有聚会，就避免不了喝酒。

而随着思想上的转变，喝酒不再仅仅是男性的专利。有些女性也逐渐引上酒瘾，再喝酒时配上可口的下酒菜，又惬意又舒适。

很多人在喝酒时候会准备一些花生米，当做是下酒菜，认为既简单，而且吃起来特别方便，可以说花生米是喝酒是必备食物，但为什么有些人说在喝酒时不能吃花生米呢？感兴趣的不妨接着往下看。

喝酒时能不能吃花生米？

花生营养价值丰富，在民间被称之为“长寿果”“植物肉”，花生的营养价值可与鸡蛋，牛奶，肉类等食物相媲美。

花生是作为药食两用的食材，具有健脾和胃润肺，化痰滋阴调节等多种功能。

花生的外皮有止血作用，对于多种出血性疾病有良好的止血效果，而且常吃花生可以增强身体的记忆抵抗衰老，延缓脑部功能的衰退，有滋润皮肤之功效。

从花生的营养价值上看，吃花生对身体是有好处的，可为什么在喝酒时不能吃花生呢？

这里指的是不要吃油炸花生或者糖醋花生，因为在花生中含有大量的油脂，经过油炸之后含油量会直线上升，加之酒精的作用会对血管造成很大的负担，导致血液液循环受阻，造成血液黏稠，容易出现心血管疾病，不利于身体健康。

→提醒：这4种食物尽量不要做“下酒菜”

①腊肉

在南方地区到了冬天之后特别喜欢烤制腊肉，在过年过节时吃起来特别方便，可是烤肉经过严刑烤炙而成的，而且在放置过程中会产生对身体有害的亚硝胺和苯并芘。

亚硝胺和苯并芘属于致癌成分，在和酒精相遇之后会激发它的致癌性，不仅损伤肝脏的健康，而且还会诱发肠胃疾病，所以在喝酒时尽量不要搭配腊肉一起食用。

②红薯

在喝酒时尽量不要吃红薯，因为在红薯中含有大量的氧化酶，经肠胃消化分解之后会产生大量的二氧化碳，食用过多的红薯会出现腹胀的现象，而且在红薯中还有大量的糖分，促使胃部分泌过多的胃酸，从而腐蚀胃黏膜，若是和酒一起食用，则会导致肠胃功能紊乱，从而出现多种肠胃疾病，比如如腹泻、恶心、呕吐。

③海鲜类食物

海鲜相比于肉食营养价值更高，在海鲜中含有优质蛋白而且脂肪含量低，所以受到人们的欢迎，不过在喝酒时并不建议食用海鲜，海鲜属于嘌呤成分比较高的食物，若是和酒一起搭配，则会增加体内的嘌呤含量，容易诱发肾结石，损伤肾脏的健康。

提醒：但在吃海鲜时最好不要吃生冷的海鲜，在没有经过高温烹制的海鲜中会存在大量的细菌和寄生虫，食用之后会引起多种肠胃问题，为了健康请不要忽视。

④胡萝卜

胡萝卜被称之为“养肝冠军”，有养肝护肝的效果，可是在喝酒时却不能把胡萝卜当做成下酒菜，因为胡萝卜中的胡萝卜素和酒精会在肝脏酶的作用之下，产生对肝脏有害的成分，损伤肝细胞，降低肝细胞的活力，影响肝脏功能。

当酒后出现这些异常，说明肝脏已受伤，请及早戒酒

首先小便时尿液浑浊并且伴有茶褐色的现象，说明肝脏已经严重受损，请不要再继续喝酒了。

此外当频繁出现右上腹疼痛事情不要忽视，因为肝脏的部位处在上腹部偏右的地方，若是在喝酒之后频繁疼痛，最好去医院检查。

最后在喝醉之后经常拉肚子，或许不是因为下酒菜的问题，有可能是喝酒引起的肠胃炎或者肝脏受损而导致的，而且这种情况不会立即恢复，一定要去医院进行治疗，尽早戒酒。

如果觉得《喝酒时不能吃花生米（医生提醒：这4种食物尽量不要做“下酒菜”）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！