喝酒时不能吃花生米（医生提示：尽量别把这4种食物当“下酒菜”）

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导语：中国酒水文化源远流长，不管是洽谈业务还是一行宾客，餐桌上都少不了酒水的存在，既然是喝酒那自然少不了下酒菜。

在多数人看来，喝酒时必备的下酒菜肯定是花生米，但现在网上却有这样一种传言，认为喝酒时不能吃花生米，那么这种说法到底有没有科学依据呢？不妨带大家一起来了解一下。

一般来说喝酒时吃花生米是不会对身体造成影响的，酒水会跟花生米发生不良的化学反应，但那些患有胃部疾病的人，喝酒时吃花生米就会对身体造成的损伤。

在这里需要注意，大量饮酒容易刺激胃黏膜，加重患胃溃疡以及胃炎的几率，花生米又是比较坚硬的一种，容易出现胃底曲张静脉破裂出血的现象，甚至还会危及到生命安全。

但对于身体无任何疾病的人，是可以在喝酒时搭配花生米。

1、生冷海鲜

喝酒时千万不要将海鲜当成下酒菜，毕竟啤酒和海鲜相结合容易诱发痛风，也会使多数人体内的尿酸含量超标，尿酸不能及时排泄出去，就会沉积在关节或软组织处，出现关节红肿疼痛的现象。

体内尿酸偏多的人，还容易导致肾结石以及尿毒症的出现。

2、腌制的肉

逢年过节家家户户都会腌制一些腊肉，在制作腊肉的过程中会添加大量食盐以及高油物质。

这就容易使这些肉类中的亚硝酸盐和色素含量增多，与酒精发生反应后容易增加肝脏的排毒、解毒压力，也容易使血流速度变缓慢，导致部分粘膜受到损伤。

3、 烧烤

人们在喝啤酒时最喜欢与烧烤搭配在一起吃，一边喝啤酒一边吃烧烤，的确非常舒适，但很少有人知道啤酒加烧烤会对身体造成不良影响。

食物经过烤制后，不仅降低了其中的蛋白质含量，甚至还会产生一类致癌物质，长时间喝啤酒吃烧烤，很容易诱发癌症的出现。

4、牛肉

牛肉是一种蛋白质含量极高的食物，而且牛肉是温热性食物，能给身体带来滋补性作用。

酒水又是一种热量较高的饮品，若将两种食物搭配在一起吃，容易使体内的热量堆积，也容易使人出现便秘上火等问题，所以在饮酒过程中，尽量少吃牛肉较好。

头疼、头晕喝点蜂蜜水

酒后疼痛是最难受且最普遍的一个症状，适当喝一些蜂蜜水或西红柿汁，就能有效缓解酒后疼痛的困扰。

蜂蜜对于酒精有着稀释分解作用，能减轻头部阵痛感，若一次性喝250毫升左右的西红柿汁，就能让酒后头晕头痛的感觉慢慢消失。饮酒后的第2天清晨我们不妨再洗个热水澡，缓解全身乏力的现象，还能达到提神醒脑的效果。

嗓子不舒服多喝白开水

有些人在饮酒后会感到嗓子特别不舒服，这主要是由于酒后失水导致的，我们只需多喝几杯温开水，就能稀释酒精浓度，起到保护肝脏的作用。

吃维生素C保护肝脏

维生素C能加速酒精分解，对于保护肝脏也很有帮助，我们在醉酒后不妨适当吃一片维生素C片或含维生素C丰富的新鲜水果，都能起到非常不错的解酒效果。

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