曝光茶叶的“真实内幕” 建议早点弄明白为好（喝不喝茶都看看）

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导语：曝光茶叶的“真实内幕”！建议早点弄明白为好，喝不喝茶都看看

大家好，很高兴再次与大家做分享，中国是茶叶之国，自古就存在茶道、茶政一说，几千年的茶文化熏陶，如今喝茶的人也多了。但喝茶到底有没有好处呢？下面给大家曝光一下茶叶的“真实内幕”！这3大好处别不懂，建议早点弄明白为好，喝不喝茶都看看。

1、茶叶能不能减肥

很多人经常听说，喝一些茶叶可以有利于减肥，那么是真的吗？其实这个内幕确实存在的，茶叶里面富含茶多酚，这个物质能刮除体内多余的脂肪，促进肠胃的消化。

大家只要坚持，能达到一定的减肥效果，但建议大家要选择利于减肥的茶叶，比如绿茶、普洱茶都有一定的减肥效果。

特别值得一说的是小青柑普洱茶，这个普洱茶是云南的名茶，普洱茶里面富含氨基酸和茶多酚物质比起其它茶叶丰富，小青柑是原生态的开胃助消化的果子，口感纯正而且在消食和去肥腻方面效果要高于其它茶叶。建议有条件的可以常喝小青柑普洱茶。

笔者推荐下面这款来自福建的小青柑普洱茶，口感好，价格实惠，产地正宗，现在喝正好，具有普洱茶叶的醇香味道外加有小青柑的清香味道，味道很不错。

2、茶叶利于衰老

很多人说茶叶可以改善面容，利于延缓衰老，其实这个内幕也是真实的，因为在抗氧化的测试中可以得出结论，茶叶的抗氧化效果是护肤品和葡萄酒是数倍。而且里面茶多酚是抗氧化的好物质，维生素含量也高。所以，能有利于衰老的。前提是 要坚持喝茶。

3、茶叶有助于长寿

茶叶可以养性熏陶身心，长寿老人首先要具备的前提就是身心健康，心态要好，抛开其它方面不说，只要有养成喝茶习惯的，确实身心健康要好。

而且据相关长寿老人的数据发现，将近40%的长寿老人都经常喝茶。所以，建议大家养成喝茶的习惯。

笔者推荐大家当下喝点铁观音，铁观音是乌龙茶，口感纯正，入口甘爽如怡，比如下面这款是来自福建的正宗铁观音，而且是私房茶，是今年的新茶，包装精美，私房茶更加干净卫生。

采用小袋子包装，一次冲一小包就可以，携带也方便。值得大家囤货作为口粮茶。

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好了，上面就是关于茶叶的“真实内幕”的分享！建议大家早点弄明白为好，喝不喝茶都看看。你怎么看？

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