首先要养胃“高手”（这也是幽门螺杆菌的“克星”）

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每个人都或多或少地经历过打嗝，大多数人认为是因为他们吃得太多，所以他们忍不住打嗝，这就是刘女士曾经的想法，在长达频繁打嗝三个月后，他们决定就医，最后得到了胃癌的报告。

小小的打嗝，怎么查出癌症？在这方面，刘女士也很困惑。值得一提的是，刘女士有一个长期的问题：口臭。在此之前，每次参加会议和商务活动，她都要清口气，虽然效果很小，但她至少在心理上得到了安慰。戴上口罩后，她口臭，因为这个原因，她的食欲受到了很大的影响，在很短的时间内，她瘦了10磅。

医生说：长期打嗝、口臭，是胃肠道的损伤表现，如果不加以控制，病变加重，后果难以预料。

打嗝时间超过12小时是一种不正常的生理反应，幽门螺杆菌严重超标并引起胃肠道病变，是由可能会引起的，值得一提的是，顽固口臭的根源还在于幽门螺杆菌，幽门螺杆菌已被列入致癌物质名单，是半数以上人群中潜在的癌细胞激活分子。刘女士的胃充满了幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌感染，胃肠道病变，身体5个部位会出现异常

① 口腔异味

也就是说，口臭、口臭，很难消除和抑制，而且根深蒂固。

② 打嗝停不下来，持续很长时间

偶尔短暂的打嗝是正常的生理现象。如果你长时间频繁打嗝，你会有问题的。

③ 上腹部疼痛

如果饭后疼痛会更明显，不要耽误时间去看医生，胃可能有“千疮百孔”。

④ 经常反酸、干呕、烧心

如果经常早起，刷牙时，甚至在平日里，出现反酸、恶心、呕吐等症状，说明胃液分泌已经不正常，胃肠功能受到损害，就要提高警惕。

⑤ 我经常流口水

经常流口水，或者胃里有太多幽门螺杆菌，他们分泌的神经毒素会影响唾液腺分泌唾液，使人在睡觉时不由自主地分泌唾液，而且是臭气熏天的唾液。

如果胃有病，应该分三个部分治疗，分七个部分养大，一种物质是养胃“高手”，他也是幽门螺杆菌的“克星”

据中医介绍，黑糯米可用作开胃菜益中健脾健胃；丁香可以缓解肠胃胀气和脾虚；桂花可以暖胃，散寒，缓解口臭。

同时，现代研究表明，花青素富含黑糯米，能保护胃黏膜，中和胃酸，减轻人体内的酸反流；丁香叶的特殊成分能抑制幽门螺杆菌的活性，防止细菌增殖破坏胃壁。

这三种东西，适量冲泡成茶，每日饮用，可滋补肠胃，促进胃肠血液循环，帮助调理。

不想胃不好，以下2点要做好

① 坚持适度运动

他能促进人体的新代谢，有助于排出体内残留和多余的废物毒素，防止其长期积聚在肠胃内，造成不良后果。同时，适量运动，还可以帮助身体消化，以降低胃肠压力。

② 坚持一日三餐，慢慢咀嚼和吞咽

早餐、午餐、晚餐三餐定时，不少于一餐。否则，如果胃饿了，胃液很容易分泌过多，引起肠胃问题。咀嚼和吞咽可以使身体更好地吸收和消化食物。

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