咽炎终于找到“克星”了 坚持每天吃一点（抗菌消炎还清咽利嗓）

咽炎终于找到“克星”了，坚持每天吃一点，抗菌消炎还清咽利嗓

人类的身体非常脆弱，几乎上每个部位都可能出现问题，而且一旦出现问题，都可能给胜辉产生影响，可是现在大部分人每天都忙于工作，根本没时间关注健康，即使出现问题，也会靠吃药进行快速缓解，时间一长，让人们对疾病的关心程度越来越低，可是并非所有健康问题痘坑靠吃药解决，而且有一些问题看似比较简单，可如果不及时处理，很可能会发展成大麻烦。比如慢性咽炎，可以说是生活中很常见的问题，可因为影响不大所以常被人们忽略，而它跟扁桃体，甲状腺以及淋巴器官距离非常近，若不及时处理，很可能影响这些部位的功能。

咽炎的诱因

吸烟

香烟有一股强大的魔力，虽然人人都知道它会对身体产生伤害，可依然无法阻挡人们对它的渴望，可能大家都只是知道，吸烟会对肺部，血管以及肾脏等部位造成伤害，但是咽部才是最先承受香烟伤害的部位，香烟中的尼古丁以及焦糖等有害物质，都要经过咽部的过滤才会进入肺部，而这些物质会对咽部产生强烈的刺激，自然也就会降低它对细菌的防御能力，这就会大大增加咽炎出现的概率。

饮食口味重

现在我们的饮食水平有了很大的改善，烹饪方式越来越多样，食物也越来越丰富，可是人们的口味也变得越来越刁钻，选择食物的时候更注重口味，对于一些辛辣，重盐类的食物比较偏爱，常言道病从口入，这些食物都很容易对咽部产生刺激，而且还可能导致咽咽喉出现伤口，自然也就很容易引起咽炎。

不注意防护

其实咽部是一个非常脆弱的部位，而我们从外界呼吸的所有气体都要经过咽部，可是这两年随着经济的发展，空气质量变得越来越不乐观，空气中的污染物越来越多，这就大大增加了对咽部的伤害，而且平时不注意保暖，也很容易让冷空气对眼部产生刺激，一旦在这些方面疏于防护，咽炎就会随之而来。

咽炎的克星，就藏在你家角落

甘草

甘草是一种很常见的中草药，它的生命力非常顽强，在沙漠地区也可以生长，它的药用价值非常高，它里边含有丰富的类肾上腺皮质激素，能够有效增强肠胃活性，调控胃酸的分泌；同时它里边还有丰富的次酸，能够有效避免细胞发生癌变；而甘草还被称为天然的“抗生素”，能够有效的消炎杀菌，对咽喉肿痛，咳嗽以及咽炎都有很好的缓解作用。

梨

梨是很多人都喜欢吃的水果，它不仅口感甜，汁水多，而且营养成分也非常丰富，甚至还有“百果之宗”的称号，它里边含有大量的纤维成分，能够有效促进肠胃的消化代谢，预防便秘以及消化不良；同时它里边还有大量的水分以及维生素，不仅能提高人体免疫力，延缓身体衰老，还能够很好的滋润咽喉，肺部以及支气管，达到清咽利嗓的效果。

西红柿

西红柿算是餐桌上的常客，它跟很多食物都能够搭配，而且口味都非常好，而西红柿本身也具有很高的营养价值，它里边的维生素含量非常丰富，能够有效增强各器官活性，提高人体抵抗力，保养皮肤；它里边还有丰富的番茄红素，能够对男性的前列腺起到很好的保护作用，预防多种男科疾病；同时西红柿里边含有一定的酸性物质，能够生津清热，对缓解咽炎很有帮助。

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