热巧克力 热南瓜汁（热苹果茶 好喝的热饮暖一暖变冷的胃）

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家里这几天持续下了雨，突然之间变得很冷很冷，窝在家里的时候只想喝点热饮暖一暖自己。不过社畜还是要上班，有时候在办公室用微波炉或者养生壶煮一些暖胃的热饮喝，总算是缓解了天太冷不想上班的痛苦。不过呢每天只喝一种热饮总是有些乏味，所以会隔几天改变一下，每天都不一样，喝得我乐呵呵。

棉花糖热巧克力

最好用黑巧克力，黑巧克力的可可味道比较浓，然后加上棉花糖的甜味，这样会刚刚好，如果是喜欢吃甜的人，可以直接用牛奶巧克力，甜度加倍，不过要小心变胖噢！

1、奶锅中倒入一小盒牛奶，差不多200ml-250ml左右，中小火煮开，大火容易溢锅

2、把巧克力掰开放入牛奶中一起煮，用勺子搅一搅帮助巧克力融化

3、煮好的热巧克力倒进杯子里，然后放几颗棉花糖上去

热玉米汁

甜甜的玉米汁，带一点点浓稠的感觉，玉米香味很浓，然后牛奶的加入又带来了奶香味。用破壁机打出来细腻又顺滑，这样喝起来口感非常棒！

1、新鲜的水果玉米把玉米粒剥下来，玉米粒放进破壁机中，然后倒入等量的热水

2、然后再往破壁机中加入少许的牛奶，然后开启破壁机打成细腻的玉米汁

如果使用带加热的破壁机可以直接用破壁机加热，如果你的破壁机没有加热模式，记得要煮热噢。

香浓南瓜汁

南瓜热量低，营养高，早饭的时候饮一杯南瓜汁既能补充能量，又能暖胃开启一天的活力。

而且南瓜汁的做法很简单，南瓜去皮蒸熟或者煮熟，然后加入适量的牛奶或者清水，用料理机打成细腻的南瓜糊即可。如果选用的南瓜不够甜，加一点点糖就可以了，如果喜欢喝起来更糯一点，就准备一点糯米粉用水搅开然后和南瓜汁一起煮就可以啦。

芋泥牛奶

荔浦芋头来了，带着它的芋头香味来了！芋泥牛奶真的很好喝，尤其是天冷的时候，早饭来一杯，芋泥能补充能量，又是高纤维，清理肠胃很好哟！

1、适量切块芋头蒸熟，然后用压泥器或者是叉子把蒸熟的芋头碾成泥状，碾芋头的时候加入一点点炼乳会更好吃，更香甜。

2、碾好的芋泥挖出一大勺放进杯子中，然后倒入煮好的热牛奶，完美

热水果茶

新鲜的水果搭配上热茶，茶的苦味被减弱了很多，水果的甜味又能得到更好地展现，果茶香味清新自然，还能提神醒脑。

1、煮一锅新鲜的热茶，或者用两个茶包泡一壶热茶，加入少许糖一起煮

2、然后加入切好的水果，例如柳橙丁、百香果、苹果、猕猴桃、金桔、柠檬片和大红枣之类的水果

柠檬片和金桔里面的果核要弄出来，不然会导致果茶变苦

肉桂红糖苹果茶

肉桂、红糖和苹果的搭配，怎么会不好喝呢，不过有的朋友不习惯肉桂的味道，就不用尝试啦，如果你是喜欢肉桂的人，一定要试一试别错过！

1、煮一壶红茶，然后加入切好的苹果丁一起煮一会儿，把苹果的香味煮出来

2、然后加入适量的肉桂粉和适量的红糖接着煮，加红糖的时候要控制下，别太甜，容易发胖哦

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