秋季气虚 寒邪（热邪 便秘都直接伤害肺部 怎么养 中医有秘方）

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被一整个夏天高温的洗礼，突然闯进了干爽燥热的秋季，人体适应不了这种转变就容易出现各种小毛病，容易被外邪所侵，比如在秋天，身体最容易出现便秘，气虚，悲忧等症状，也容易被热邪，寒邪所侵，而身体所遭受的这些和出现的病症，皆因肺部受损引起，最终也会反过来影响到肺部健康。那这些问题该如何治疗呢，我们一起来看看。

便秘

大肠经和肺部是相通的，人体通便顺畅的话，肺气就很容易下行，有利于顺肺气。如果患了肺炎，再加上大便不通有便秘的话，肺中的热毒不能往下泻排出，则肺炎的症状会被热毒感染而家仲，咳嗽不止。所以一定要及时通大便，以减轻肺炎症状，使病情快速恢复。

中药的选择上可选择枇杷叶、火麻仁和郁李仁，再按摩支沟穴、水泉穴和天枢穴。

气虚

秋天的燥气很容易伤害到肺部，身体内的气都藏于肺部，五脏六腑所需的经络之气，皆由肺部所主导，全身血液能正常运行也依靠肺气的推动。肺气虚则会造成血滞，最终会出现血瘀，比如心脑疾病、面瘫等疾病的复发。

可选用丹参、当归、黄芪来调理肺气虚，按摩中脘穴、太溪穴、关元穴也可顺肺气。

热邪

肺部是最娇贵的器官，怕冷又怕热，肺部遭到热血清洗后会出现肺炎、咳嗽、气喘等症状，如果肺和胃部热气过盛，还会导致脸部长痤疮，形成酒糟鼻等。

这时候可用薄荷、金银花、竹叶来泡水喝，去胃火和降肺热邪，或者通过阳陵泉穴、大椎穴、曲池穴降热邪。

悲忧

秋天太燥了，人容易生怒，生气会使得肺气上行，思忧愁的话会使肺气停滞不动，如果这时候肺气和肝气相互郁结，化成火反过来侵犯肺部，就会使人体出现心烦气躁夜不能寐的抑郁之象，还会使得身体的气升降失常。

选用郁金、百合、麦牙来调理心中情绪，降肝火、太冲穴、神门穴、大陵穴都是调理悲忧之气的重要穴位。

寒邪

肺部位于胸腔之中，与鼻腔、喉管相连，外界的寒邪和寒气最容易通过嘴和鼻侵犯进肺部，使得废气无法发散，体内津液被寒气所凝结，从而使人体患感冒等呼吸道疾病，反复的受寒邪所侵，人体的免疫力会急速下降，最终引发鼻炎。

这时候应该用红景天、桔梗、爪蒌来驱肺寒气，或者多多按摩中脘穴，肺俞穴，膻中穴等，把体内的寒邪逼出去。

大家掌握秋季身体易出的症状调理方式了吗？

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