中医出身的健身达人（变身成网红主播）
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在杭州，有这样一名“跨界”教练。中医专业出身，却因对健身的热爱，成为一名健身房教练：把脉看看气血，推拿放松肌肉，还能从老中医的角度给些调理建议。
他，就是46岁的张勇。
2020年，受疫情影响，张勇“被动”地开始接触新媒体和短视频，从什么都不会的“新媒体小白”到如今脚本策划剪辑一人搞定，有了上万粉丝。入行17年，当初因为热爱而毅然转业，这次因为疫情而拥抱新事物，张勇一直在路上，保有热血赤诚。
中医出身的私教
健身课上“望闻问切”
一副黑框眼镜，眉眼间透着精神，若不是若隐若现的白发、戴着口罩，身形挺拔的张勇不像已过不惑之年。
如果只将健身作为爱好，如今的张勇可能是一名小有名气的老中医。但怀着对健身的热爱，当时已在医院入职的他，毅然放弃了别人眼中的铁饭碗，投入健身行业。
1993年，大学就读于中医专业的张勇爱上了健身。“那时候哪有现在这么好的器材，哑铃多半是手工焊的。想学些动作，只能对着墙上的海报，启蒙基本靠自学。”
这一决定，起初遭到了家人的一致反对。“那个时候，做私教就跟不务正业差不多。”张勇回忆道，在健身房上班，他常常身兼数职：有时负责保洁整理，有时服务接待客人，有时还得器械教学。
2008年，张勇从辽宁来到杭州。此时，传统健身房已有了系统的部门划分，私教也有了明确的工作要求。
虽然放弃了医生这个职业，但是张勇没有完全把老本行丢掉，这反而成为他与众不同的特长。健身日常教学中，出了常规课程，张勇会把老中医“望闻问切”带进来：给学员把把脉看看气血、锻炼结束后再用传统的推拿按摩来给肌肉做个SPA。
不仅如此，他还会从中医的角度给学员提出一些关于生活方式、精神状态、生活节奏等方面的建议，让训练能更对症下药。“比如有些上班族，熬夜加班后来上我的课，我就不是很建议。因为熬夜实则会导致肝血亏虚，所以人会无力，并不适合撸铁。”
之前，他遇到过一个学员，无论怎么练，腰都会有疼痛感且没有得到缓解。学过人体结构的张勇心生疑惑，觉得可能存在结构性问题，便强烈建议学员一定要去医院里看看。结果，拍片后发现学员腰椎和骶骨间无椎间盘链接，是先天问题。“这就代表着接下去的训练方式，上课模式都得及时更换改进。”
疫情宅家的收获
会自说自话，会自拍自剪
疫情以来，张勇跟绝大多数私教一样，成了暂时待业在家的自由职业者。顺应线上直播课的需求，他像小年轻一样，开始了自己的“主播”生涯。
起初，张勇不习惯“主播”面对镜头、自说自话的教学方式，但到后来，他不仅能在家里划出的小角落侃侃而谈，还就地取材，利用椅子、矿泉水瓶等一系列身边道具上课，与观众拉近距离。
刚开始时手生，完成一个视频，张勇往往得花上两三个小时。而现在，从拍到上传，有时只需十几分钟。
去年六月份，健身房逐步恢复以往的热闹，线下教学也慢慢步入正轨，但张勇却把自拍自剪，及时更新短视频平台变成了习惯。
学员上课时，他是幽默风趣的教练，但下了课，他又成了短视频达人，一个手机，一个剪辑软件，一个人就能独立完成从脚本、拍摄到剪辑的整个过程。
在手机备忘录里，张勇有一个文档，专门记录灵光一现的“短视频文案”，随手一划，已有近百条。有时，素材可能来源于他锻炼的一个动作，有时又是绝大多数健身爱好者容易进入的误区，他看在眼里，记在心里。
为了更好地熟悉短视频传播方式，他还自掏腰包去短视频公司“进修”。仅半年，已发布的上百个视频，使他不仅获得加V认证，粉丝也突破万名。
这个行业让人永远热血
即便我已经46岁
步入2021年之际，张勇在短视频中，将过去的一年概括为“荣耀与悲伤并存”。
因为疫情，原本每年都要外出进修私教资格学分的他，一趟都没去成。这使他今年时间被“挤压”得厉害，如果三月份前修不完，就得另寻出路。
但也因为疫情，让张勇摸到了新媒体的大门，并勇敢迈出了这一步。
“以前不太相信短视频，我面对的用户也不是会玩的人。”但如今这些视频已成为他事业上的助力：有些动作误区，他直接将视频发给学员，胜过枯燥的文字表达；粉丝会在线上提出各式问题，给张勇开拓教学思路；上百条视频亦是一种记录，“再过几年看看，每一条都是一份回忆。”
十几年教学生涯中，张勇给跟自己孩子差不多大的小年轻上课，年轻人的活力让他永远朝气蓬勃；他与刚入行的95后甚至00后做朋友，去学习时下流行的新事物。
还有人从张勇刚入行时便跟着一起练，从二十几岁的小姑娘一直到身形姣好的中年女性，从对身材的执着追求到日常保健养生，慢慢地把健身变成一种习惯，“也许这就是为什么我爱这行的原因，一直在学习，一直在前进。时光荏苒，但不曾老去。”
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