40岁女人别傻傻去打玻尿酸 多吃这些食物（保养卵巢肌肤水嫩）

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40岁女人别傻傻去打玻尿酸，多吃这些食物，保养卵巢肌肤水嫩。卵巢是女人第二张脸，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红。平时可以多吃点百合干，促进卵巢排毒

百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，不能错过的健康食品

黑糖的营养价值比红糖要高出很多，补血排毒，经常吃可以帮助卵巢排出污血，卵巢健康，更显年轻

黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，颜色比较深，带有焦香味。黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积

皂角米堪称植物界的燕窝，颗粒晶莹饱满，含有的植物胶质浓度很高，用热水冲泡后可快速膨胀，吃起来香糯可口，Q弹细腻。

皂角米的植物胶质浓度很高，泡发后煮食，能够促进卵巢的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，更自信的做个漂亮女人。

桃胶是营养价值很高的一种食物，是女性的天然滋补佳品，女性经常吃的话会对皮肤有一定的好处，可以起到美容养颜的作用。

桃胶的主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，是一种具有良好养生保健的食物，具有养颜、抗衰老的功效

雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，有很好的美容养颜的效果，很多雪燕都是马来西亚进口的，价格昂贵，会让人误以为是燕窝，虽然雪燕和燕窝营养成分相近，但是价格是燕窝的百分之一。

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