产妇吃哪些蔬菜下奶

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产妇吃哪些蔬菜下奶？

1、可以选择喝鲫鱼汤，木瓜汤猪蹄的话，这个还是有帮助的，要多注意吃，有营养，心情，放轻松。

2、各类蔬菜产妇都是可以吃的，每一种食物，都会有营养，要注意饮食均衡。产妇的话应该多喝一些，下奶汤水，像鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，效果都挺好。

3、产妇本来就不能吃得太油腻，要尽量清淡一点，各类蔬菜水果，肉类鱼类都是可以吃的。可以吃丝瓜，不过一般都是喝猪蹄汤的比较多

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