端午吃粽子（应该喝什么茶）

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端午节

每年农历五月初五，

是中华民族古老的传统节日之一。

从战国时代开始，端午节至今已经存在了两千多年。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。

在这里，愿大家端午安康！

⒈端午由来

关于端午节的起源，说法众多，其中以纪念屈原说影响最为广泛。

公元前278年，秦军攻破楚都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，于五月五日抱石投汨罗江身死。屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原，就有了端午龙舟竞渡、吃粽子的风俗。

⒉端午节习俗

吃粽子

粽子，又叫“角黍”、“粽籺”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。晋代，粽子被正式定为端午节食品。

赛龙舟

赛龙舟在中国南方地区普遍存在，在北方大部分会划旱龙舟或者舞龙船。划龙船时，多有助兴的龙船歌。

挂艾草、菖蒲、榕枝

古人认为在门上挂艾、榕、菖蒲，可以退蛇、虫、病菌，斩除妖魔。

除了吃粽子，赛龙舟等习俗，中国人的传统节日里，茶也是必不可少的，接下来就说端午节和茶的故事。

⒊端午节喝茶由来

端午节喝茶其源上溯于春秋战国时期，因每逢端午佳节，百姓上山采选百草，晾匿家中常年备饮，以防病健身、美容养颜、防暑解渴、辟秽驱邪而得名。毛南族也过端午节，在这天，男的上山找草药，女的在家做糍粑。

在民间，有“喝了雄黄酒，百病都远走”的说法。端午节这天中午，人们在餐桌上摆出“五黄”，即黄鱼、黄鳝、黄瓜、黄梅和饮雄黄酒。

据现代医学科学分析，雄黄的主要成分为硫化砷，具有抗菌与驱逐吸血虫的作用。但此物性“剧热”，所以饮雄黄酒后必然躁热难当，必须喝浓茶以解之。一般人口较多的家庭，总是泡一茶缸浓茶供家人饮用。（当然，喝浓茶并不健康，在这里不鼓励大家喝浓茶哦！）

⒋什么粽子配什么茶

端午节吃粽子是一大习俗，可是，粽子好吃，却不好消化，尤其是甜粽、肉粽和白粽，最易引起消化不良、胀气等病症。

此时，饮上一杯茶，不仅有助于吞咽和消化，还可以提升粽子的口感。吃粽子的时候喝点什么样的茶好呢?

咸粽：乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶，能衬出咸甜口味的幽远口感。

甜粽：绿茶

促进人体内的葡萄糖代谢，不让过多的糖分停留在体内。

肉粽：普洱茶、黑茶

普洱茶性温，还可以养颜护胃。

黑茶中的“寇突散囊菌”属益生菌（俗称“金花”）能有效地调节人体的新陈代谢，并有较强的降脂、降压、调节糖类代谢的功效。

小贴士：

吃粽子时最好不要喝冷茶冷饮，这样会导致滞胀，加重肠胃负担。另外，粽子不好消化，因此食用粽子应注意适量，不要一次大量进食，以免造成消化不良。

五月五，是端阳；门插艾，香满堂；吃粽子，品茶香；龙舟下水喜洋洋。端午节，吃完粽子后，不妨与家人或朋友一起饮茶。

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