亚健康的十个表现（你中了几个）

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亚健康状态是指人的身心处在疾病与健康之间的一种健康低质状态及其体验，是由健康向疾病转化过程中的一个过渡阶段，越来越多的人处于亚健康状态，怎样才能知道自己是不是处于亚健康状态呢？以下这些表现，看看你有没有。

1.12点以后睡觉

中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。

2.脸色不好有色斑

脸色不好有色斑的女性，主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因，平时压力大，精神紧张，以及月经失调的人，很容易出现脸色发黄暗淡，或者伴有色斑的情况。

3.指甲有竖纹

指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样，要注意放松心情，调节作息了。

4.指甲有白点

中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。

5.体重突然下降

如果不是刻意减肥，半年内如果体重下降超过20斤，一定要到医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素，可能跟压力或情绪有关。

6.想吃辣的东西

人在紧张疲劳时，口味往往会变重，或觉得没有食欲，就想吃些辣的食物。过多食用不仅对脾胃不好，而且这类食物有发散作用，容易耗气，会让人感觉疲倦，降低免疫力。

7.很少吃主食

为了减肥，就不吃或很少吃主食，这是一个误区。就连糖尿病病人每天的主食摄入量一般建议都不少于6两，正常人更不能低于这个标准。

8.总感觉口干

总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现，阴液不足、津亏，以及血淤、痰阻等都会引起口干舌燥。此外，精神紧张、焦虑也会引起口干。

9.经常手脚冰冷

说明身体末梢循环不好，一般伴有阳虚、气滞、血淤。平时要注意保暖，多搓手、动脚，晚上用温热水泡脚。

10.总觉得疲惫

疲劳是亚健康最典型的表现之一。很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状，要引起注意。从中医角度来说，气虚、阴虚、血虚的人容易感到疲劳。

亚健康状态是一种将病未病的状态，去医院检查也检查不出什么，然而确实会影响我们的正常生活，失眠疲惫整个人浑浑噩噩，如果你觉得这样的情况让人很难忍受，不妨试试干细胞疗法。

从受精卵到脏器、发肤，干细胞时时伴随我们的生命。它就像生命赠与每个人的礼物，具有自我更新、修复生命的强大潜能。对于个体而言，它是宝贵的生命守护神，对于公众而言，它是细胞治疗时代珍贵的生物资源。

干细胞通过释放穿孔素和颗粒酶可以抑制细菌和病毒入侵，清除癌变、病变、衰老细胞，有降低血压、缓解疼痛、改善睡眠、增强体能、改善记忆力等作用，具有预防癌症和延缓机体衰老的功效，已被医学界公认为“人体的第一道屏障”、血液的清道夫。

干细胞中的间充质干细胞更有着独特的优势，包括可用性、可扩增性、可移植性等等，再加上其免疫原性低、具有免疫调节功能等生物学特性，这类干细胞被认为是非常有前途的干细胞治疗类型。

间充质干细胞因其具有多向分化潜能、自我更新能力，以及分泌多种因子参与损伤的组织与器官的修复与再生而被广泛应用于糖尿病、骨关节炎、心脑血管疾病、抗衰老等多种慢性疾病的治疗。

中科物谷干细胞治疗亚健康的疗效

1、外在变化：皮肤变光滑、润泽，肤色变白;细小皱纹减轻、变浅，面部色斑变淡;头发可出现增多、白转黑现象，全松弛的皮肤开始变得紧致以及肌肉变得紧实，女性乳房、臀部变得紧致富有弹性。

2、免疫力增强，原来易感冒的人不易再感冒。

3、睡眠改善，不容易疲倦，精力充沛，记忆力好转。

4、肌肉变得有力，腰膝酸软疼痛症状减轻。

5、食欲好转，腹胀、便秘现象减轻甚至消失，肠炎症状好转。

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