对女性很好的几种食物 不妨坚持吃（美白嫩肤 保养子宫）

TIPS：本文共有 346 个字，阅读大概需要 1 分钟。

对女性很好的几种食物，不妨坚持吃，美白嫩肤，保养子宫！

菊花

对大多数女性来说，她们经常用这种花泡茶，有清洁五脏、排毒健身的功效，也有一定的美容效果。对于经常面对电脑的上班族和加班族，可以适当喝菊花茶，缓解眼睛疲劳。经常喝菊花茶的人，可以降低体内和血液中的胆固醇，对预防心血管疾病有明显效果。

红毛丹

它富含维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素，富含钾、钙、镁、磷等矿物质，具有滋补强身、养血、理气、健身、护肤的功效。红毛丹热量高，能增强抗病能力，补充体力，改善腹泻和腹部不适。红毛丹也有高铁含量，这有助于改善头晕和低血压。

梨

多汁少渣，但富含葡萄糖、果酸、铁等微量元素、膳食纤维和维生素A、B、C等，具有促进流涎、止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津的作用，润肺祛燥等，冬春两季最适合发热内热患者。

如果觉得《对女性很好的几种食物 不妨坚持吃（美白嫩肤 保养子宫）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！