枸杞和此物一起泡 防病又保健（清肝明目 肌肤更细腻有光泽）

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枸杞和此物一起泡，防病又保健，清肝明目，肌肤更细腻有光泽！

对于枸杞大家一定不陌生，不少的朋友在平时的生活中都有泡枸杞水或者是用枸杞煲汤的习惯。

枸杞是一种很有营养的食物，经常吃对我们的身体非常好，它可以有效的增强我们身体的免疫力，可以让人体免疫力变得更强，而且还会降低人的血脂和血糖，对治疗人体的气血有一定的好处，并且它还有一定的抗疲劳和防止人体老化的功效，适当的服用一些枸杞会增强人的体质。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

推荐搭配：枸杞+黄芪

黄芪是百姓经常食用的纯天然滋补品。经常用黄芪煎汤或者是泡水代茶喝，都有很好的防病保健作用。黄芪还能促进血清和肝脏的蛋白质更新，对蛋白质代谢有促进作用，这可能是黄芪扶正作用的另一个重要方面。而且可以改善心肌供血，扩张冠状动脉，提高身体的免疫力，也能够延缓细胞衰老。枸杞和黄芪搭配，再合适不过了，常食防病又保健，清肝明目，肌肤更细腻有光泽！

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