胃不好 这5种茶（才是真正的养胃 多喝胃会“爱上”你）

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在快节奏生活的今天，胃成为我们身体中比较脆弱的器官。人们在饮食上也不是特别的在意。尤其是年轻人喜欢点外卖、路边摊等。吃一些不健康的东西。这些都很容易让胃的负担过大，因此如今很多年轻人也患有胃病。

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这样看来身体健康也会出现状况。关于养胃，很多人最先想到的是吃一些养胃的食材，比如红茶。但是研究表明，红茶并不能起到养胃的效果。想要通过喝茶来进行养胃，你可以关注一下这5种茶。

1、蒲公英茶。

在人们的心目中蒲公英就像路边的野草一样普遍，随处可见。随着人们对蒲公英的深入了解，发现蒲公英中含有很高的营养物质。蒲公英中含有很高的蒲公英素，这种物质能够预防肝火过旺。提高肝脏的一些功能。另外蒲公英中还含有大量的蛋黄素。蛋黄素能够抵御病菌侵入，起到呵护肠胃的作用，使肠胃更加健康。

2、金桔百合茶。

金桔相信大家都听说过。它酸酸的能够帮助我们促进食欲。协调肠胃系统的紊乱。通常患有胃病的朋友体内，都有一种幽门螺杆菌。如果这种细菌在体内繁殖的话，可能会造成肠胃不舒服。而百合对于抑制细菌的繁殖具有良好的效果。因此金桔百合茶也是一种很好的养胃茶。

3、丁香茶。

很多注重养生的人在日常生活中都会有饮茶的习惯。尤其是中老年人，特别爱喝茶。对于那些体内有幽门螺杆菌的人来说。丁香茶是一个不错的选择。因为丁香茶里有丰富的丁香梅，丁香梅能够很好的一只幽门螺杆菌的繁殖。每天喝一杯丁香茶，不仅能促进消化吸收，还能减轻肠胃不舒服的情况。

4、铁皮石斛茶。

当胃病发作时，可以饮上一杯铁皮石斛茶。因为铁皮石斛具有非常高的药用价值，能够促进肠道的蠕动，排出肠道内的垃圾毒素。以此来减轻胃的负担，若长期饮用铁皮石斛茶还能去除口臭。

5、黑苦荞茶。

黑苦荞茶是一种天然的养胃场，如果肠胃功能有所下降，坚持喝黑苦荞茶的话，能有助于肠胃消化吸收功能的提升。而且黑苦荞茶中的营养元素能够降低幽门螺杆菌的活性。

很多人不知道这5种“养胃茶”，身边有胃不好的朋友可以分享给他们。今天的分享就到这里，感谢大家的阅读和支持，喜欢可以关注小编，祝您身体健康，生活愉快。

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