蒲公英加一物泡水喝 养生效果翻倍（你可能还不知道）

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蒲公英是“药食同源”的食物，不仅好吃，还有很多的养生功效！

蒲公英可以归肝、胃两经，可保肝利胆，善于清肝火，消胃炎，治胃痛。

蒲公英还被誉为有“天然抗生素”，能去火消炎，对于改善上火、嗓子发炎等有很好的作用！

但是，你知道吗？

蒲公英单泡水就这么多好处，如果蒲公英加一物泡水喝，养生效果翻倍！

蒲公英+甘草

甘草补脾益气，清热解毒，调和诸药。

蒲公英搭配甘草泡水喝，护胃养胃，对缓解胃痛，效果更好！

蒲公英+荷叶

荷叶具有消暑利湿和降低血脂的效果，对于肝脏、脾胃、心脏等器官都有非常好的保健的作用。

蒲公英搭配荷叶一起泡水喝，以上的功效不但都可以拥有，而且还有减肥的效果。

蒲公英＋玉兰根

蒲公英根护肝的效果更好，能洁净肝脏和增强效力，还能清肝毒，且能增强肝脏再生能力，降肝火，清肝又可疏肝。

玉兰根，也是一种药食同源的植物，能入肝经，也具保肝作用，可加速细胞修复速度，达到保肝效果！

所以，二者搭配，对于护肝效果加倍！

蒲公英＋黑苦荞

蒲公英含有的蒲公英多糖，有一定的降血糖效果。

而黑苦荞,被誉为“三降食品”具有降血糖、降血脂、降血压的功效，还能改善微循环。

另外黑苦荞中含有镉、硒、锌、等多种有利于人体的矿物质元素，能有效的控制血糖平衡。

所以，血糖高的人可以常喝蒲公英搭配黑苦荞茶。

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