泡蒲公英时加点“它” 连喝30天（清肝毒 除口臭 肾脏也更健康）

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泡蒲公英时加点“它”，连喝30天，清肝毒，除口臭，肾脏也更健康！提起蒲公英，想必大家也都知道，这是一种在农村路边比较常见的野草，一般在夏天的时候很常见，但是很多人可能不知道，蒲公英是药食两用的食材哦！

蒲公英含有人体所需的多种营养物质，非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，并且女性经常服用蒲公英水还能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况，研究发现，有胃炎的朋友经常用蒲公英泡水喝还能改善胃病、去除口臭。

另外，常用蒲公英泡水喝，还可以保护肝脏和胆囊。清肝利胆，消炎止痛。菊花清肝利胆，清肝明目，清热解毒，具有抗氧化作用，还能清肝毒。而且，蒲公英还有很好的养肾益气的作用。但是要跟一物一起搭配才好。

这一物就是枸杞。药理研究表明，枸杞对于肝脏细胞有保护作用，可以帮助修复已遭损伤的肝细胞，而且枸杞还可以保养肾脏，对肾脏健康非常有好处。把枸杞跟蒲公英一起泡着喝，清肝毒除口臭，肾脏也会更健康哦！

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