它们是脂肪的“克星” 女人每天吃一口（体重悄悄降到两位数）

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用蒲公英泡茶喝主要有六个功效，第一个就是可以清热解毒，夏天长期吹空调容易导致伤风感冒，喝点蒲公英茶可以防治流行感冒，还能缓解咽喉肿痛。

蒲公英茶还能排毒，这是因为它有很好的利尿作用，它俗称“利尿草”，多喝蒲公英茶，毒素也会跟着尿液排出，有益身体健康。

不管是什么样的季节，女生都离不开滋补这一话题，各个年龄段都适合喝的桂圆红枣枸杞子茶，可以让你面色红润，气血充足哦。

很多年轻人到了夏天就爱在外面吃烧烤之类的食物，但是油脂太高对于身体没有什么好处，而每天喝上一点花茶，让你轻松排毒更加健康。

根据《本草纲目》中记载“荷叶升发阳气、去脂瘦身”。自古以来就作为瘦身的良药，具有利尿通便的作用，而且其中一种活性碱能消除脂肪。

身体微胖的女性，早上不如就喝一杯荷叶茶吧。这款是荷叶组合茶饮，除了荷叶，还有冬瓜、玫瑰花、决明子等原料，冲泡后汤色清透，口感柔和顺滑，非常甘甜。

苦荞茶中含有的黄酮类物质，可以让胰岛细胞快速的恢复，从而降低体内血清里的胆固醇和血糖，对于血糖升高起到很好的养生作用。

黑苦荞是荞麦中珍品，被誉为“五谷之王”，外壳呈深黑色，更有“黑珍珠苦荞”的美称。黑苦荞具有极高的营养价值和药用价值

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的食疗效果。

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

桑葚既可以吃鲜食，还可以入药，在中医认为桑葚子性微寒，味甘酸、入心、肝、肾经、为养心益智，饮食健康。

桑葚含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。

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