给孩子这样吃辅食（六个月之后孩子长得更快）

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食物可能治愈人的心情，能给人填饱肚子，美食往往更甚能治愈人心的事，如果吃得美美的，心情就可以很开心。俗话说得好，吃喝玩乐多开心，这可能只是对大人而言吧，如果对小孩来说，他们是很脆弱的，他们的各个内脏器官都没有发育完全，所以说，美食对于孩子来说就是一种毒药，稍微不适当就可能对小孩造成不可逆的影响。

对不同年年龄段的孩子来说，喂食的方法也是各不相同的。喂食也是有技巧的，比如怎样能使孩子吃的开心，怎样能让孩子吸收的更好，还有怎样能使喂食的利益最大化。这一切的一切都是一种技术、一种技巧。对孩子来说，怎样能让他们吃得开心，而且达到心情愉悦的目的，这是我们家长的必修课！

不同年龄阶段孩子，我们应该怎样给他们喂辅食呢？

一、6月龄以内的宝宝，要这样喂养

对于六岁以内的宝宝，非常鼓励大家用母乳喂养，每天喂养平均6到8次，可以让孩子有很好的营养，吸收两侧乳房交替喂养，平均每次喂养大概在15分钟左右，母乳条件的情况下，尽量不要用奶粉，因为母乳是最具有营养的。

二、满6月龄了的宝宝，换种方式

满六个月之后，也就是宝宝出生了，大概180天左右，这时候我们就要增加孩子的辅食，孩子也就是说孩子可以尝试更多新的食物，不仅仅只限于母乳，这是宝宝饮食上一个非常重要的转折点，所以作为家长要非常重视。

宝宝在这个时间段的第一口辅食必须是含有丰富的铁元素的米粉，或者是肉泥，刚开始可以从单一的蔬菜蔬果之类的食物开始，到后面可以是一些复杂的食物，这样宝宝的食量也可以从少到多，也有利于宝宝的生长，比如说刚开始的时候只给宝宝一勺米粉，作为辅食之后可以逐渐增加。

小孩子的肠胃有一个适应时期，我们可以把它的食物嚼成面糊状稠，在慢慢的喂给他吃，因为小孩子没有牙齿，对小孩子来说，咀嚼能力也要一步一步提高，随着时间的症状，我们可以把食物咀嚼的程度逐渐减少，总之，小孩的辅料状态，大家都要十分的细心，而且要有充分的耐心，这样才能让孩子一步一步的完全适应辅食。

三、7到9月龄的宝宝，要这样做

在孩子7到8个月的时候，应该喝什么样的牛奶，牛奶里面含量是怎样的？都有特定的要求。一般来说，母乳肯定是最好的，奶量应该保持每天600毫升以上，喂奶的次数不能太多，不要像之前六岁之前每天喂八次那个样子，奶量应该控制到3到5次。

辅食次数每天不宜过多，因为孩子内脏器官还没有完全发育好，所以只能吸收一些黏糊状的东西，对于八岁的宝宝，我们可以尝试给他一些蛋黄，给他煮一些蒸蛋糕，蒸鸡蛋，让她可以更好的吸收，而且也可以检验问题，如果孩子对蛋黄过敏，我们应该尽量避免蛋黄，而增加肉量以保证蛋白质的充足摄入。

怎样判断孩子是否吃饱呢？

对于新手爸爸妈妈来说，如何判断宝宝饿是一个很头疼的问题，但是如何判断宝宝吃饱了也是一个头疼的问题，因为孩子他们不会说话，他们不能表达。

当它们饥饿时，他们表达饥饿的最简单的方式就是吮吸手指或者是哭，等它们吃饱了，它们的表达通常是哭或者是摇头，当你用勺子喂他的时候，他就是摇头，左摇右摇让你喂不进去，如果有以上情况的说明，孩子已经吃饱了。

我们家长要细心的判断孩子每一个动作，因为它可能代表着不同的意思，就像刚才所说的哭，它可以表示饿了，也可以表示吃吃饱了相对来说孩子没有语言功能，所以一般会用动作来提示父母，父母要仔细观察孩子的动作是否与平常一样。

世卫组织建议，为宝宝添加的最佳时间是产后6个月，也就是在宝宝6月龄的时候添加辅食，父母要做好辅食引导，让宝宝喜欢上辅食。要做到这一点，父母首先要根据宝宝的月龄，从细到粗，逐渐地改变宝宝辅食的细腻程度，并做好辅食之间的营养搭配，坚持亲自动手的原则，为宝宝的辅食添砖加瓦。

可毕竟不是所有的宝妈都是宝宝的辅食专家，复杂的辅食制作环节足能劝退一大批家长。在这里推荐一本《儿童长高食谱 0-3-6-12岁辅食营养书》，更好的帮助父母安排好孩子从0岁到未来成长中的食谱搭配问题，帮助孩子更加科学茁长的成长。

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