玉米须去湿气的功效 这样吃（祛湿效果翻倍）

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现在正是湿气重频发的时节，一不重视就很容易被湿气侵袭了，湿气不治没什么，严重随之的麻烦也就来了，特别是女性朋友，大家也知道女性朋友体质通常都是相对差的，容易给湿气缠上，严重的情况下还会改变她们的容貌身材。皮肤油腻、毛孔粗大、长色斑、眼睛不透亮……越长越丑，都开始嫌弃自己了，所以请不要小看了湿气。

有些人发现自己体内有湿气，可能会选择去拔火罐。毕竟，拔火罐是一种很好的祛湿方法。但同样的，拔火罐的过程也会有点痛苦。下面，小编来介绍个不痛苦的，温和的祛湿方法。

玉米须去湿气功效：

1：利水、消肿

玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。

2：利胆

专家告诉我们，日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。将玉米须和栀子还有茵陈、郁金准备好，然后用开水煎煮服用药液，能够降低血液之中的血清胆固醇，同时还具有降低血糖含量的效果。

3：开胃

玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。

4：降压

平时生活中，我们也可以将玉米须和决明子还有野菊花一起用开水冲泡，然后当作茶水来饮用，长期坚持能够有效的降低高血压的情况，适合高血压患者服用。

5：止泻

对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。

玉米须去湿气

红豆玉米须茶

材料：赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须10克

1、先把赤小豆薏仁用清水洗净入锅熬制。

2、在将玉米须用清水洗净，去除杂物，泥沙，冬瓜准备好。

3、赤小豆薏仁熬好，放入玉米须冬瓜在煎几分钟即可取出饮用。

功效：健脾祛湿，清热解毒、利尿消肿等，尤适宜湿久化热、口苦、尿黄、舌苔黄腻、有三高者。平日烹煮麻烦，可直接选用袋泡茶—康尔福红豆薏仁祛湿茶泡水即可。

无论采取哪一种方法，同时在饮食方面也需要忌嘴的，比如要忌生冷辛辣的食物，同时多吃一些清淡食物，多喝茶水水这些都是有利于身体健康的，同时对于去除湿气也可以起到事半功倍的效果。

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